50
Инструкция к компьютеру для 9823
Входящий в комплект компьютер обеспечивает Вам максимальный
тренировочный комфорт. Каждый существенный для тренинга
параметр отображается в обзорном окне.
Для включения компьютера, пожалуйста, сядьте на тренажер и
сделайте несколько оборотов педалями. Компьютер включается и
теперь готов для того, чтобы Вы ввели в него соответствующие
данные.
A. Функции клавиш:
1. Клавиши „+ / -„:
При помощи этих обеих клавиш Вы можете выбирать в области
программ отдельные программы (+ = в направлении программы 1 и
возрастание // - = в направлении программы 12 и убывание).
В области функций Вы можете задать время. (+ = в направлении 5
минут и по возрастанию // - = в направлении 99 минут и по убыванию).
Для программ 11 и 12 с помощью этих клавиш Вы можете произвести
ввод необходимых возрастных данных. (+ = в направлении 25 лет и
по возрастанию // - = в направлении 99 лет и по убыванию).
Во время тренировки посредством данных клавиш Вы можете
влиять на заданные программой степени сопротивления (+ = в
направлении степеней сопротивления от 1 до 8 // - = в направлении
ступеней сопротивления от 8 до 1)
Путем одиночных нажатий клавиши Вы шаг за шагом переходите к
последующему значению. Если Вы желаете установить большее
значение, то удерживайте одну из клавиш нажатой. Таким образом,
Вы запускаете быстрый переход вперед либо назад, который Вы
снова можете остановить простым отпусканием клавиши.
2. Клавиша E:
Посредством однократного нажатия этой клавиши Вы должны
подтвердить данные, введенные клавишами „+“ и „-“ для того,
чтобы сохранить их в память и перейти в область следующей
настраиваемой функции.
3. Клавиши Старт/Стоп:
Этими клавишами Вы можете запускать и останавливать
тренировку. Для этого коротко нажмите данную клавишу. Все
последние достигнутые значения фиксируются. Если после
непродолжительного перерыва в тренировке Вы хотите
тренироваться дальше исходя из этих значений, то для начал
тренировки снова один раз нажмите клавишу S. Если Вы остановили
компьютер с помощью клавиши S, то через прибл. 5 минут он
самостоятельно отключится. Все до этого момента достигнутые и
заданные значения удаляются из памяти и при новом запуске
компьютера все показания уже будут установлены на ноль.
4. Клавиша F:
С помощью этой клавиши Вы можете выбирать показания двойных
функций „UPM+KM/H“ и „KAL.+WATT“, которые должны быть
отображены; т.е. в зависимости от настройки, при помощи клавиши
F вместе отображаются либо KM/H и KAL., либо UPM и WATT
B. Функции:
Если Вы включили компьютер, то с помощью клавиш „+ / -„ Вы
можете выбрать нужную тренировочную программу.
Заданное Вами время делится на десять временных периодов. Эти
временные периоды в обзорном окне символизируются
горизонтально проходящей полосой. Позже выбранная Вами
программа разделяется на данные десять временных периодов и
соответственно осуществляется смена степеней сопротивления
(Пример: Вы задали продолжительность тренировки десять минут.
Компьютер каждую минуту переходит от одного к следующему
периоду выбранной программы.)
Если Вы не зададите время, то каждый временной период будет
соответствовать длительности в три минуты; т.е. каждая программа
будет длиться 30 минут.
1. Индикация „ZEIT“ (время):
Без предварительного ввода отображается необходимое на
текущий момент время, начиная с нуля, в минутах и секундах. Если
с помощью клавиш „+ / -„ было заданно определенное значение, то
от него производится отсчет к нулю. При достижении заданного
времени компьютер сообщает об этом посредством звукового
сигнала. Сохранение в память последнего достигнутого параметра
осуществляется, как описано выше.
(Максимальная граница показаний: 99,59 минут)
Если Вы задали время, подтвердите это однократным нажатием
клавиши E.
2. Программы
A. Программа 1:
Программа 1 является ручной программой, т.е. степень
сопротивления остается постоянной и тренировка подобна езде
на велосипеде на участке с равномерным подъемом. С помощью
клавиш „+ / -„ Вы в любое время можете установить более высокую
или более низкую степень сложности.
B. Программы 2-10:
Программы со 2-й по 10-ю являются программами с
фиксированными, сменяющимися увеличениями и снижениями
степеней сопротивления, т.е. степени сопротивления сменяются
через определенные периоды и тренировка подобна езде с
подъемами и спусками. Также и здесь с помощью клавиш „+ / -„ Вы
в любое время можете установить более высокую или более низкую
степень сложности.
C. Программы 11 и 12:
Программы 11 и 12 являются программами, работающими в
зависимости от функции измерения пульса, т.е. для этой программы
Вы должны, прежде всего, ввести Ваш возраст. На основании
возраста компьютер вычисляет максимальный пульс (=100%). В
программе 11 компьютер устанавливает в качестве верхнего
предела значение, соответствующее 60% максимального пульса.
В программе 12 компьютер устанавливает в качестве верхнего
предела значение, соответствующее 85% максимального пульса.
Базируясь на этих значениях, компьютер теперь автоматически
управляет регулировкой сопротивления таким образом, что Вы во
время тренировки остаетесь в области соответствующего верхнего
предела. Т.е., если 60% максимального пульса составляют 165
ударов в минуту, компьютер настроит сопротивление таким
образом, что Ваш пульс будет около 165 ударов в минуту. Если Вы
отдалены от этого значения, то компьютер соответственно снизит
либо увеличит сопротивление, чтобы снова привести Ваш пульс в
диапазон 165 ударов в минуту.
Эти программы функционируют только при охвате сенсоров пульса.
3. Двойная индикация KM/H и UPM (км/ч и число оборотов
педелей в минуту):
Данная индикация является двойной. С помощью клавиши F в
любое время в процессе тренировки Вы можете перейти в одну из
обеих индикаций и оставить соответствующее значение для
постоянного отображения. При этом учитывайте, что в зависимости
от перехода к этой индикации, всегда происходит также и переход
к двойной индикации KAL. и WATT.
A. Индикация KM/H (км/ч) (км/ч):
Отображается текущая скорость в километрах в час. Воздействие
на эту функцию клавишами „+ / -„ невозможно. Последние
достигнутые значения не сохраняются в память.
(Максимальное показание: 99,99 КМ/Ч)
B. Индикация UPM (число оборотов педелей в минуту):
Отображается текущее число оборотов педелей в минуту.
Воздействие на эту функцию клавишами „+ / -„ невозможно.
Последние достигнутые значения не сохраняются в память.
(Максимальное показание: 199 об./мин.)
4. Индикация KM:
Отображает текущую пройденную дистанцию, начиная с нуля, в
километрах и метрах. Сохранение в память последнего достигнутого
параметра осуществляется как описано выше. Воздействие на эту
функцию клавишами „+ / -„ невозможно.
(Максимальное показание: 999,9 километров)
5. Двойная индикация KAL. и Watt (калории и ватты):
Данная индикация является двойной. С помощью клавиши F Вы
можете в любое время в процессе тренировки перейти в одну из
обеих индикаций и оставить соответствующее значение для
постоянного отображения. При этом следует учитывать, что в
зависимости от перехода к этой индикации, всегда происходит
также и переход к двойной индикации UPM и KM/H
A. Индикация KAL (калории):
Отображает текущий расход калорий, начиная с нуля. Воздействие
на эту функцию клавишами „+ / -„ невозможно. Сохранение в память
последнего достигнутого параметра осуществляется, как описано
выше.
(Максимальное показание: 9999 калорий)
B. Индикация WATT (ватты):
Отображает текущую мощность в ваттах. Воздействие на эту
функцию клавишами „+ / -„ невозможно. Последние достигнутые
значения не сохраняются в память.
(Максимальное показание: 9999 калорий)
Индикация ALTER (возраст):
В данной индикации для программ 11 и 12 Вы должны ввести Ваш
возраст. Основываясь на этих данных компьютер высчитывает
соответствующий максимальный пульс. Воздействие на эту
функцию может осуществляться клавишами „+ / -„ . Сохранение в
