793038
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
25
English
Manual Program
Program 6 Interval
User Program 12 (U2)
Program 18 HRC (75%)
Program 1 Rolling
Program 7 Cardio
User Program 13 (U3)
Program 19 HRC (95%)
Program 2 Valley
Program 8 Endurance
User Program 14 (U4)
Program 20 HRC
Program 3 Fatburn
Program 9 Slope
User Program 15 (U5)
Program 21 Body Fat
Program 4 Ramp
Program 10 Rally
Watt Program 16
Program 5 Mountain
User Program 11 (U1)
Program 17 HRC (55%)
Gender/Age Underweight Healthy Slightly
Overweight
Overweight Obese
Male/ 30 < 14% 14%~20% 20.1%~25% 25.1%~35% > 35%
Male/ > 30 < 17% 17%~23% 23.1%~28% 28.1%~38% > 38%
Female/ 30 < 17% 17%~24% 24.1%~30% 30.1%~40% > 40%
Female/ > 30 < 20% 20%~27% 27.1%~33% 33.1%~43% > 43%
Remark:
1. During body fat test, it will display Err2 if hand pulse sensors get no
input.
2. According to test result, 10 seconds have no operation or operation
arbitrarily key, will get into system recommendation to toughen program.
Manual program:
this program corresponds to the functions of a normal exercise bike.
The time, the speed, the rpm, the distance, the wattage, the Kcal and the
current pulse are shown permanently in the display. The pedal resistance can
be set manually using the + and - keys. All values are to be operated manually
- there is none automatic regulation. Setting of the training parameters time
/ distance / calories / upper pulse limit by pressing the F key.
Programs 1 - 10: Fitness
Various training programs are given here. If one of these programs is
selected, the program runs automatically and includes various intervals. The
division is made in difficulty levels and in time intervals. However, you can
intervene in the program at any time to change the pedaling resistance or
the duration. In addition, there is a corresponding bar display in the display
field. Setting of the training parameters time / distance / calories / upper
pulse limit by pressing the F key.
Program 11-15: individual training programs
Here you can enter and train your various resistance profiles (U1-U5). Setting
of the training parameters time / distance / calories / upper pulse limit by
pressing the F key.
Program 16: Watt program
Here you can enter your individual watt specification. The pedaling resistance
is automatically adjusted within a certain tolerance range by the computer,
regardless of the pedaling frequency, so that you are always in the specified
zone. Setting of the training parameters time / distance / calories / upper
pulse limit by pressing the F key.
Program 17 - 19:
Here the computer automatically calculates your maximum heart rate after
entering your age and, depending on the program, the corresponding training
target heart rate will be adjusted to 55% / 75% or 95%.This target value is
displayed. The pedaling resistance is automatically adjusted by the computer
in order to stay at this target frequency.
Program 20: Target training heart rate THF
Here you can specify your optimal training pulse rate THF. The pedal
resistance is within a certain tolerance range automatically readjusted by
the computer so that you are always in the specified pulse zone.
Program 21: Body Fat Program
Here you can get a body fat analysis and get exercise suggestion.
Use the F key to access the different data (user no.) = 1-8, height = 120-250
cm, gender = male / female, age = 10-99 years, weight = 20 -200kg) one
after the other and set them to your data using the +/- buttons.
Then press the Start / Stop key and grab the hand pulse sensors to measure
your body fat.
After about 10 seconds, the deisplay show body your fat in%, BMI and BMR
as well as a suggested exercise program. Press start/stop key to exit body
fat test and press again to start exercising this program.
Body fat table
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Christopeit BT 4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Christopeit BT 4 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 4.04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info