656858
35
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
35
A. Sélection du programme:
PROGRAMME 1 : Manuel
Ce programme correspond aux fonctions d’un home-trainer normal. Ainsi,
la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / calories, les
pulsations actuelles et la pulsation d’avertissement sont ici affichés en per-
manence. La touche « F » permet en outre de convertire les watts/tours par
min, en distance/ODO/ en kcalories/vitesse. Les touches + et – permettent
de régler manuellement la résistance à la marche.
Toutes les valeurs doivent être réglées manuellement – ce programme ne
fait aucun réglage automatique.
Programmes 2 – 7 : Fitness
Ce programme dispose de différents programmes d’entraînement. Lorsque
ce programme est sélectionné, le déroulement est automatique, et com-
prend différents intervalles. Des niveaux de difficultés et des intervalles
sont prévus. Vous pouvez intervenir à tout moment dans ce programme,
pour modifier la résistance à la marche ou la durée. En outre, les leviers
apparaissent dans la zone d’affichage.
Programme 8 : Votre profil personnel
En fonction de vos données personnelles comme le sexe / la taille / le poids
et l’âge, l’ordinateur calcule vos valeurs de BMI, BMR, proportion de lipides
et type corporel. Les résultats seront affichés, et ensuite introduits avec le
projet d’entraînement dans le programme 8.
Programme 9 : Rythme cardiaque
Sélectionnez ici la fréquence de pulsation d’entraînement optimale pour
votre entraînement. Dans les limites de certaines tolérances, l’ordinateur
règle automatiquement la résistance à la marche, de sorte que vous vous
trouvez toujours dans la zone prévue.
PROGRAMMES 10 - 12 Ici, l’ordinateur calcule en fonction de votre âge,
votre fréquence cardiaque maximale et, selon le programme, la fréquence
cible correspondante 60 % / 70 % ou 80 %. Cette valeur théorique est
affichée. L’ordinateur règle automatiquement lA résistance à la marche,
afin de rester dans ces fréquences prévues.
PROGRAMMES 13 - 16: Programme d’entraînement individuel.
PROGRAMME 17: Watts
Introduisez ici vos données personnelles en watts. Dans les limites de
certaines tolérances, l’ordinateur règle automatiquement la résistance in-
dépendamment du rythme marche, de sorte que vous vous trouvez toujours
dans la zone prévue.
Français
Programme 1 (Manuel) Programme 2 (vallée 2) Programme3 (fitness)
Programme 4 (Rampe 2) Programme 5 (vallée 1) Programme 6 (Montagne)
Programme 7 (Rampe 1) Programme 8 (lipides) Programme 9 (pulsations cibles)
Programme 10 (60% max. de puls.) Programme 11 (70% max. de puls.) Programme 12 (80% max. de puls.)
Programme 13 (Utilisateur U1) Programme 14 (Utilisateur U 2) Programme 15 (Utilisateur U 3)
Programme 16 (Utilisateur U4) Programme 17
watt-indépendamment du nombre de tours)
35

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Christopeit-AL-2---11071

Zoeken resetten

  • Hallo,
    de trapweerstand van niveau 1 tot 24 is hetzelfde. Ik probeer weer wat conditie op te bouwen maar zo wordt het een beetje saai.
    is hier nog iets aan te doen?
    bij voorbaat dank.
    helga.kelder@gmail.com

    Gesteld op 9-5-2020 om 13:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Christopeit AL 2 - 11071 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Christopeit AL 2 - 11071 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 1,67 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info