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Christopeit AL 2 - 11071 Handleiding

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„E“ : Mit der Eingabe - und Bestätigungstaste (E) wechselt man von
einem Eingabefeld zum nächsten. Die jeweils angewählte Funktion
blinkt. Mit der +/- Taste geben Sie die Werte ein und durch erneutes
Drücken der „E“ –Taste werden diese bestätigt. Gleichzeitig springt
die Blinkanzeige in das nächste Eingabefeld.
„F“ : Im Normalfall zeigt der Computer WATT, Entfernung (DIST) und Upm
an. Durch kurzes Drücken dieser Taste können Sie auf die Anzeige
KCal anstelle von Watt, Km-Total (ODO) anstelle von Entfernung
(DIST) und Speed (Geschwindigkeit) anstelle von Upm umschalten.
„Test“ : Mit dieser Taste können Sie Ihre Fitness-Note ermitteln.
„+“ und „-“ : Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende
Angaben können im Wert geändert werden.
ANZEIGEN
START:
Anzeige des Start Modus. Alle verfügbaren Werte werden angezeigt.
STOP:
Anzeige von Stopp Modus. Es können Vorgaben eingestellt werden.
PROGRAMM:
Anzeige von eingestelltem Programm 1-17. (Progr. 1 – 7 = Fitness-Pro-
gramme; Progr. 8 = Körperfettprogramm; Progr. 9-12 = Pulsprogramme;
Progr. 13-16 = individuelle Benutzerprogramme; Progr. 17 = Wattprogramm).
STUFE :
Anzeige des gewählten Tretwiderstandes von Stufe 1 – 24. Je höher die
Zahl desto größer der Widerstand.
Die dazugehörende Balkenanzeige hat 12 Balken zur Verfügung. Jeder Bal-
ken beinhaltet zwei Werte (z.B.: 3 Balken sind Stufe 5 oder 6) Den genauen
Wert können Sie der Anzeige LEVEL entnehmen. Dieser Tretwiderstand
lässt sich jederzeit, in allen Programmen, mit den Tasten + und – verändern.
GESCHLECHT:
Anzeige von vorgegebenen Geschlecht Männlich/Weiblich. (Vorgabe nur
in Programm 8)
ZEIT/GRÖßE/GEWICHT : Zur Einstellung / Anzeige der Zeit in Minuten und
Sekunden bis max. 99:00 Minuten. Vorwahl in Minutenschritten / Zählung
Auf + Ab in Sekundenschritten. In den Programmen 2 - 12 Mindestvorga-
bezeit 5 Minuten. Es kann entweder ZEIT oder ENTFERNUNG vorgegeben
werden - beides zusammen geht nicht. Eingabe/Anzeige der Körpergröße
des Körpergewichtes nur im Programm 8 verfügbar.
U/min/SPEED/km/h: Anzeige von Pedalumdrehungen pro Minute und
Geschwindigkeit in km/h. Mit der F- Taste kann zwischen SPEED und
Pedalumdrehungen U/min hin- und hergeschaltet werden.
ENTFERNUNG/ODO/FETT %: Anzeige und Vorgabe für die Entfernung.
Die Vorgabe kann von 0 - 99,0 km eingegeben werden. Die Zählung Auf/
Ab erfolgt in 0,1km-Schritten. Anzeige von Km-Total (ODO). Es wird die
Entfernung in Km aller Trainingseinheiten angezeigt. Eine Einstellung ist
nicht möglich. Anzeige des berechneten Körperfettanteiles in %, nur im
Programm 8 verfügbar. Mit der F- Taste kann zwischen Km-Total (ODO)
und Entfernung (DIST) hin- und hergeschaltet werden.
KCal/WATT/BMR : Mittels der Durchschnittswerte errechnet der Computer
die Kalorien, die in KCal angezeigt werden. Zum Umrechnen der verbindli-
chen Maßeinheit für Energie „Joule“ in die allgemein gebräuchlichen Angabe
„Kalorien“ verwenden Sie die folgende Formel : 1 Joule = 0,239 cal, bzw. 1
cal = 4,186 J. Die Kalorien können im Programm 17 nicht direkt eingegeben
werden, da sie autom. aus der Wattzahl vom Computer errechnet werden.
Mit der F-Taste kann zwischen Watt und KCal hin und hergeschaltet werden
Der Computer misst exakt die beim Training erbrachte Leistung. Die Anzeige
erfolgt in Watt. Im Programm 8 erfolgt hier die Anzeige des Ziel-Wertes
BMR (Basal Metabolism Ratio) = Grundumsatz an Energie, die Ihr Körper
im Ruhezustand verbraucht. Dieser Wert wird errechnet aus einer Formel
die Fettanteil, Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht berücksichtigt. (Nur
im Programm 8 verfügbar.)
Deutsch
COMPUTER ANLEITUNG 1107, 11071
Der Computer Ihres ERGOMETER ist sehr bedienungsfreundlich. Durch
gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein umständliches Hin- und
Herwechseln zwischen den einzelnen Funktionen und Sie sind immer mit
einem Blick umfassend über Ihren Trainingsablauf informiert. Bei diesem
Gerät handelt es sich um ein drehzahlunabhängiges Gerät. Um eine von
Ihnen gewünschte Leistung zu erbringen, regelt der Computer die Bremse
unabhängig von der Trittfrequenz.
Einschalten:
1) Stecken Sie den Anschluss-Stecker in die Adapteranschlussbuchse am
Gerät. Ein Signalton ertönt – alle LCD-Anzeige-Segmente erscheinen für 2
Sekunden und werden auf 00 gestellt.
oder
2) Der Netzstecker ist bereits in der Steckdose / Gerät hat autom. abgeschal-
tet. Durch Betätigung einer beliebigen Taste – oder bei mindestens einer
Pedalumdrehung - schaltet sich der Computer selbstständig ein.
Ausschalten:
Sobald das Gerät länger als ca. 4 Min. nicht mehr betätigt wird, schaltet der
Computer selbstständig ab. Nach Beendigung des Trainings, Netzstecker
ziehen.
TASTEN
Insgesamt 6 Tasten: START/STOP, EINGABE (E), FUNKTION (F), AUF (+),
AB (-), und ERHOLUNGSPULS (TEST).
„START/STOP“ : Trainingsstart oder Trainingsunterbrechung im gewählten
Programm. Im STOPP- Modus leuchtet die STOPP – Anzeige.
Der Computer fängt erst zu zählen an, wenn vorher die „START/STOP“
Taste gedrückt wurde. Wird die „START/STOP“ –Taste länger als 3 Sek.
gedrückt, so werden alle Werte auf 00:00 in die Ausgangsposition
zurückgesetzt.
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Spelregels
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Forum

Christopeit-AL-2---11071

Zoeken resetten

  • Hallo,
    de trapweerstand van niveau 1 tot 24 is hetzelfde. Ik probeer weer wat conditie op te bouwen maar zo wordt het een beetje saai.
    is hier nog iets aan te doen?
    bij voorbaat dank.
    helga.kelder@gmail.com

    Gesteld op 9-5-2020 om 13:41

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