602726
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
19
5. Repita las etapas 1 y 2 hasta que se registre cada secuencia.
6. Presione Start/Stop para comenzar el ejercicio.
Modo Tejido Adiposo (body fat) (P16)
El ordenador calcula sus ratios de salud individuales: masa grasa en %. Tasa metabólica de base,
índice de masa grasa (kg/estatura m
2
) y tipo de cuerpo.
1. Elija el perfil de programa presionando el botón Up o Down (ver pantalla).
2. Presione el botón Enter para los datos programados (ver Programaciones).
3. Cerciórese de conectar y utilizar los sensores de pulso (ver Pulso).
4. Presione Start. El ordenador calculará el índice de tejido adiposo. Si el pulso no es correcto,
aparecerá un mensaje de error E. En ese caso, verifique las conexiones, así como las del pulso,
después, presione de nuevo el botón Start.
5. La pantalla indica su masa grasa (%), la Tasa metabólica de base (cuando el usuario está en
reposo), el índice de masa grasa y el tipo de cuerpo (ver tabla a continuación).
Tipo
Porcentaje de grasa
1 >27
2 20-27
3 <20
Programaciones:
Pueden programarse 5 valores como objetivos de entrenamiento:
A. Tiempo o Distancia
B. Consumo de energía (calorías)
C. Edad
D. Sexo, estatura y peso- únicamente en modo Tejido adiposo (P16)
E. Pulso (PPM)- programar el pulso máximo- únicamente en modo Ritmo Cardiaco
1. Presione el botón enter. Una de las programaciones parpadeará en la pantalla.
2. Seleccione el valor que se haya fijado como objetivo presionando el botón Up o Down. No es
necesario programar cada valor como objetivo. Pase a la siguiente categoría presionando el botón
Enter directamente después de 1.
3. Registre el valor que se haya fijado como objetivo presionando el valor Enter.
4. Inicie su entrenamiento presionando Start /Stop o seleccione el próximo valor que desea alcanzar
(etapa 2).
Los datos programados desfilarán en orden descendente después de haber iniciado el entrenamiento.
Una vez alcanzada una programación, el ordenador emitirá un bip y se terminará el programa de
entrenamiento.
Edad
Durante la programación de la edad, el ordenador propone un objetivo máximo de ritmo cardiaco. Este
valor aparecerá en la pantalla junto al pulso actual. Si su ritmo cardiaco actual se sitúa por encima del
máximo propuesto, este valor se pone a parpadear en la pantalla: entonces deberá frenar o disminuir el
nivel de resistencia.
Pulso
El pulso aparecerá en la pantalla en Pulsaciones por Minuto (PPM). Para detectar el pulso de manera
óptima, cerciórese de que solamente esté conectado al ordenador uno de los receptores de pulso.
Mantenga las conexiones de las manos y del pulso.
Resistencia
Puede modificar la resistencia en cualquier momento presionando el botón Up o Down.
Pausa
Si desea realizar una pausa, presione el botón Start/Stop. STOP aparecerá en la pantalla.
Consulte a su médico para conocer su frecuencia cardiaca ideal.
CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Care Sporter - 50506 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Care Sporter - 50506 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info