691091
37
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
TX40e
37
P-09: Pyramid climb
Pyramid climb: (30-minute default)
Gradual increases in intensity during training are ideal for stimulating your body to
improve overall cardiovascular tness, whereby the muscle cell growth in the stressed
muscles is maximized. The pyramid climb was designed in order to begin with a
very slow speed and gradually increase intensity to the peak and nally to gradually
return to the initial level. During the peak intensity, you maximize your calories burnt
whereby your body can train longer and still prot from the higher intensity if you
slowly decrease the intensity again and return to the initial level.
P-10: Climb plateau
Climb plateau: (30-minute default)
The climb plateau training delivers you all of the advantages of consistent training,
but motivates you to maintain a higher, consistent intensity level. You can improve
your overall health and tness and simultaneously slowly and comfortably bring
yourself to a higher overall training intensity. Remember that if you simply use your
treadmill with the same speed and same training duration every day, your body will
only improve to the level that you have created. In order to improve your overall
health and tness, you always have to change your exercises so that you do not do
the same workout the entire week. Slowly increase your overall training intensity and
simultaneously your entire training duration.
37

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cardiostrong TX40e bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cardiostrong TX40e in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,83 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cardiostrong TX40e

Cardiostrong TX40e Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

Cardiostrong TX40e Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 67 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info