691151
30
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
TR70i
30
P-11: Ladder
(30-minute default)
Some of the best benets are the direct, positive eects on the heart and the
cardiovascular system. It is specically developed to supply your heart and
cardiovascular system with a series of increasingly dicult training intensities,
which improves your aerobic endurance and also stimulates anaerobic endurance.
Remember that it may be challenging for a few minutes, however, any success must
be carefully built up in order to oer recovery intervals as well - so that you can
motivate yourself to improve your cardiovascular tness.
P-12: Uphill interval
(20-minute default)
This training is unique, because the body enjoys the benets of interval training
& additionally those of the gradual increase in intensity. Start at a level that is
comfortable for you and gradually increase the intensity during every max. interval &
bring yourself to a higher intensity every time. During higher intensity intervals, you
burn the maximum amount of calories and simultaneously work on improving your
anaerobic tness.
P-13: Constant speed
(40-minute default)
Improve your tness and stimulate your body to burn more fat. It is ideal support
to improve your endurance. Most exercises of this type focus on maintaining load
during the entire training. Your goal is to train with a low, moderate to high, moderate
intensity throughout the entire workout.
P-14: Long, slow distance
(40-minute default)
A great workout for everyone! Beginners have an easy start and should do this training
at least once a week in order to maximize their cardiovascular endurance. It is also
ideal for experienced users who use this training on days that follow hard, intense
training.
30

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cardiostrong TR70i - Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cardiostrong TR70i - Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cardiostrong TR70i - Treadmill

Cardiostrong TR70i - Treadmill Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info