691151
27
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
TR70i
27
4.3 Programs
Advanced programs
Remember if you train daily with the same speed and duration, your physical tness
will only improve within this scope. In order to get the most out of your training time,
this treadmill has a wide selection of training programs. All programs are available
under “Speed” or “Incline with three intensity levels, which you can choose from while
making settings. If you select the “Speed” mode, the belt speed varies and the incline
remains constant. In the “Incline mode, the speed remains the same and the incline
adjusts to the program. In both modes, you have complete control over the input that
is not controlled by the program. You can also use one of the two heart rate programs
or create your own program in order to complete the pre-set programs.
4.3.1 Preset programs
P-01: Long, slow distance
(40-minute default)
This is a great training program for everyone. Beginners start with an easy training and
include this program in their weekly training in order to maximize their cardiovascular
endurance. Days that follow a hard, intense training make this program also ideal for
experienced users. Once the program is set, go to U-1 or U-2 and press START.
P-02: Short interval
(20-minute default)
Short intervals are ideal for beginners who would like to prot from the benets of
interval training, but are not yet prepared for interval training with longer intensity.
They are also ideal for experienced users in order to increase speed and anaerobic
tness. Make sure to vary the training intensity and duration in order to maximize
your overall tness level. Include a few interval exercises in your weekly training.
27

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cardiostrong TR70i - Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cardiostrong TR70i - Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cardiostrong TR70i - Treadmill

Cardiostrong TR70i - Treadmill Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info