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EX90 PLUS
4.5 Herzfrequenzmessung
Pulsmessung über Handsensoren
Die am Cockpit oder an den Handläufen integrierten Handsensoren ermöglichen die Ermittlung
der Pulsfrequenz. Die Messung beginnt, wenn Sie die Sensoren gleichzeitig mit beiden Händen
umfassen. Durch den Herzschlag ergeben sich Blutdruckschwankungen. Die dadurch verursachten
Veränderungen des elektrischen Hautwiderstandes werden über die Sensoren gemessen. Diese
werden dann zu einem Mittelwert zusammengefasst und im Cockpit als Pulswert angezeigt.
Anmerkung:
Bei Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal,
dass sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke
Hornhautbildung oder Schweißbildung an den Handächen verhindern eine korrekte Messung. In
solchen Fällen kann der Pulswert gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden.
Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur
bei einer oder mehreren Personen auftritt. Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht
funktionieren, so liegt kein Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft
korrekte Pulsanzeige zu erreichen, die Verwendung eines Brustgurtes.
Achtung: Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Verschiedenste Faktoren können die
Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige beeinussen.
Telemetrische Herzfrequenzmessung
Ihr Crosstrainer ist serienmäßig mit einem Herzfrequenzempfänger ausgestattet. Die Verwendung
eines Brustgurtes ermöglicht Ihnen eine drahtlose Herzfrequenzmessung. Diese EKG-genaue Art
der Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende-Brustgurtes direkt von der Haut ab. Der
Brustgurt sendet dann die Impulse an den im Cockpit eingebauten Empfänger.
Positionierung des Brustgurtes und Anfeuchtung der Elektroden:
Legen Sie den Gurt unmittelbar unterhalb des Brustansatzes an, wobei der Sender auf der Brustmitte
liegen sollte. Der Brustgurt sollte bequem, aber nicht zu locker sitzen. Ist der Gurt zu locker angelegt,
kann der Kontakt der Elektroden unterbrochen werden oder der Gurt während des Trainings
verrutschen. Der Sender schaltet sich beim Anlegen automatisch ein. Um eine exakte Messung zu
ermöglichen, sollten Sie die Gummi-Elektroden befeuchten. Dies geschieht am Besten mit einem
speziellen Brustgurt-Kontaktgel, das auch bei Ultraschalluntersuchungen verwendet wird.
Anmerkung:
Wenn Sie sich über eine längere Zeitspanne nicht mehr sportlich betätigt haben, sollten Sie zunächst
unbedingt Ihren Hausarzt aufsuchen, um mit ihm die Durchführung Ihres Training zu besprechen.
Auch bei Herzproblemen, zu hohem/niedrigem Blutdruck und Übergewicht sollten Sie Ihren Arzt
vorab kontaktieren.
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