691166
54
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
Montage- en gebruiksaanwijzing
Elliptical trainer EX80
Art. Nr. CST-EX80-2
EX80
2
EX80
3
Beste klant,
Bedankt dat u gekozen heeft voor een kwaliteitsvol trainingstoestel van het merk
cardiostrong, het merk dat sportharten sneller doet slaan. Cardiostrong biedt een
breed palet aan tnessapparatuur voor thuis zoals cross- en elliptical trainers,
ergometers, loopbanden en roeitrainers aan. Cardiostrong-toestellen zijn de optimale
toestellen voor iedereen die thuis wil trainen, onafhankelijk van hun doelen en theid.
Meer informatie vindt u op www.sport-tiedje.com of www.cardiostrong.de.
VEILIGHEIDSINSTRUCTIES
Lees alstublieft de complete handleiding voor de montage en het
eerste gebruik aandachtig door. De handleiding helpt u bij een snelle
opbouw en licht een veilig gebruik toe. Let erop dat alle personen die
met dit toestel trainen (in het bijzonder kinderen en personen met een lichamelijke,
sensorische, geestelijke of motorische beperking) absoluut vooraf geïnformeerd
worden over deze handleiding en haar inhoud. In geval van twijfel moeten de
verantwoordelijke personen toezicht houden bij gebruik van het toestel.
Het toestel wordt wat veiligheid betreft gebouwd volgens de nieuwste kennis.
Mogelijke risicofactoren, die letsels kunnen veroorzaken, worden zo goed mogelijk
uitgesloten. Zorg ervoor dat de montagehandleiding correct opgevolgd werd en
dat alle onderdelen van het toestel vastzitten. Indien nodig moet de handleiding
opnieuw doorgenomen worden om eventuele fouten te verhelpen.
Houd u alstublieft exact aan de aangegeven veiligheids- en onderhoudsaanwijzingen.
Elk afwijkend gebruik kan de gezondheid schaden, ongevallen veroorzaken of het
toestel beschadigen, waarvoor de producent en de distributeur niet aansprakelijk
gesteld kunnen worden.
Het toestel is uitsluitend geschikt voor thuisgebruik. Het toestel is niet geschikt
voor semiprofessioneel (bijv. ziekenhuizen, verenigingen, hotels, scholen enz.) en
commercieel resp. professioneel gebruik (bijv. tnessstudio).
Bewaar deze handleiding zorgvuldig voor informatie, onderhoud of bestelling van
onderdelen.
EX80
4
INHOUDSOPGAVE
1 ALGEMENE INFORMATIE 6
1.1 Technische gegevens 6
1.2 Persoonlijke veiligheid 7
1.3 Elektrische veiligheid 8
1.4 Opstelplaats 8
2 MONTAGEHANDLEIDING, INSPECTIE EN ONDERHOUD 9
2.1 Algemene aanwijzingen 9
2.2 Storingen en probleemdiagnose 10
2.3 Inspectie- en onderhoudskalender 11
3 MONTAGE 11
3.1 Packungsinhalt 11
3.2 Montageanleitung 13
4 GEBRUIKSAANWIJZING 23
4.1 Consoleweergave 23
4.2 Toetsenfuncties 26
4.3 Inschakelen en instellen van het toestel 27
4.4 Programma‘s 28
4.4.1 MAN. - Handmatig programma 28
4.4.2 PROG - Ingestelde programma‘s 29
4.4.3 USER - Gebruikersspeciek programma 31
4.4.4 H.R.C. - Hartfrequentie-georiënteerde programma‘s 32
4.4.5 WATT - Wattgestuurd programma 33
4.4.6 RECOVERY - Fitnesstest 34
5 TRAININGSHANDLEIDING 35
5.1 Hartfrequentiemeting 35
5.2 10 tips voor een eectieve cross-/elliptical training 38
5.3 Opbouw van een training 39
5.4 Rekoefeningen voor been- & borstspieren 41
5.5 Trainingsdagboek 43
6 GARANTIE-INFORMATIE 44
EX80
5
7 RECYCLAGE 46
8 ACCESSOIRES BESTELLEN 47
9 VERVANGONDERDELEN BESTELLEN 48
9.1 Service-hotline 48
9.2 Serienummer en modelnaam 48
9.3 Onderdelenlijst 49
9.4 Explosietekening 52
EX80
6
1 ALGEMENE INFORMATIE
1.1 Technische gegevens
LED - weergave van
+ snelheid in km/u
+ trainingsduur in min
+ trainingsafstand in km
+ trapfrequentie (toerental per minuut)
+ calorieverbruik in kcal
+ hartfrequentie (bij gebruik van de handsensoren of een borstband)
+ watt
+ weerstandsniveau
Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem
Weerstandslevels: 16
Watt: 10 - 350 watt (verstelbaar per 5 watt)
Gebruikersgeheugens: 4
Trainingsprogramma‘s totaal: 19
Manuele programma‘s: 1
Ingestelde programma‘s: 12
Wattgestuurde programma‘s: 1
Hartfrequentie-georiënteerde programma‘s: 4
Gebruikersspecieke programma‘s: 1
Vliegwiel: 12 kg
Staplengte: 45 - 65 cm
Stapbreedte: 11 cm
Manuele staplengteverstelling:
18“ (45 cm), 20“ (50 cm), 22“ (55 cm), 24“ (60 cm), 26“ (65 cm)
Gewicht en maten:
Artikelgewicht (bruto, incl. verpakking): 116,7 kg
Artikelgewicht (netto, zonder verpakking): 104,7 kg
Verpakkingsmaten (L x B x H): ca. 1400 mm x 1160 mm x 510 mm
Opstelmaten (L x B x H): ca. 1450 mm x 875 mm x 1645 mm
Maximaal gebruikersgewicht: 150 kg
EX80
7
1.2 Persoonlijke veiligheid
+ Voordat u uw toestel begint te gebruiken, is het aangeraden uw huisarts te vragen
of deze training om gezondheidsredenen voor u geschikt is. Hiervan zijn vooral
personen getroen die een erfelijke aanleg voor hoge bloeddruk of hartkwalen
hebben, ouder dan 45 jaar zijn, roken, verhoogde cholesterolwaarden vertonen,
overgewicht hebben en/of in het laatste jaar niet regelmatig gesport hebben.
+ Houd er rekening mee dat excessieve training uw gezondheid ernstig in gevaar
kan brengen. Bovendien kan het systeem ter observatie van de hartfrequentie
onnauwkeurig zijn.
+ Het toestel mag enkel gebruikt worden voor het doel waarvoor het bestemd is,
d.w.z. voor de etstraining van volwassenen.
+ Elk ander gebruik is onbetrouwbaar en mogelijk gevaarlijk. De producent en
handelaar kunnen niet aansprakelijk gesteld worden voor schade die door
ondoelmatig gebruik veroorzaakt wordt.
+ Het toestel mag principieel niet gelijktijdig door meerdere personen gebruikt
worden.
+ Kinderen mogen niet zonder toezicht bij het toestel komen.
+ Leer voor het begin van de training alle functies en instelmogelijkheden van het
toestel kennen. Laat u informeren door een vakman over het correcte gebruik van
dit toestel.
+ Let erop dat niemand zich tijdens het trainen in het bewegingsbereik van het
toestel bevindt.
+ Houd handen, voeten en andere lichaamsdelen, haar, kleding, juwelen en andere
voorwerpen weg van de beweeglijke delen.
+ Draag bij het gebruik geen losse of wijde kleding, maar geschikte sportkleren. Let
bij de sportschoenen op geschikte zolen, bij voorkeur bestaan deze uit rubber of
andere slipvrije materialen. Ongeschikt zijn schoenen met hakken, leren schoenen,
noppen of spikes. Train nooit op blote voeten.
+ Houd rekening met de aanwijzingen voor trainingsopstelling in de
trainingshandleiding.
+ Zodra u tekens van zwakte, misselijkheid, duizeligheid, pijn, ademnood of andere
abnormale symptomen herkent, beëindig dan uw training onmiddellijk en
consulteer in geval van nood uw huisarts.
+ Zonder voorgaande afspraak met uw handelaar is het verboden om het toestel te
openen.
EX80
8
1.3 Elektrische veiligheid
+ Het toestel heeft een stroomaansluiting nodig van 220 - 230V met 50 hertz
stroomspanning.
+ Het toestel mag enkel met de meegeleverde adapter rechtstreeks direct in
een geaard stopcontact aangesloten worden, het gebruik van meervoudige
stekkerdozen e.d. is te vermijden. Verlengkabels moeten voldoen aan de VDE-
richtlijnen. Wikkel de adapter steeds volledig af.
+ Het stopcontact moet beveiligd zijn met een zekering met een minimum
veiligheidswaarde „16 ampère, traag.
+ Om het gevaar op een elektroschok te verkleinen haalt u steeds onmiddellijk na
het beëindigen van de training, voordat het toestel op- of afgebouwd wordt en
voor onderhoud of reiniging de stekker van het toestel uit het stopcontact. Trek
hierbij niet aan de kabel.
+ Laat het toestel niet zonder toezicht wanneer de stekker in het stopcontact
aangesloten is. Wanneer u afwezig bent, moet de stekker verwijderd worden
zodat een verkeerd gebruik door derden uitgesloten kan worden.
+ Houd de kabel weg van hitte, olie en scherpe voorwerpen. Laat de stroomkabel
niet onder het toestel of onder een tapijt doorlopen en stel ook geen voorwerpen
op de kabel.
+ Verander niets aan de kabel, noch aan de stekker.
+ Indien de stroomkabel of stroomstekker beschadigd of defect is, wend u dan aan
uw handelaar. In de tussentijd mag het toestel niet meer gebruikt worden.
+ Let erop dat er zich geen kleine elektrische toestellen (bijv. gsm‘s) in de
onmiddellijke nabijheid van de cockpit of de besturingselektronica bevinden,
aangezien anders aangegeven waarden (bijv. de polsmeting) vervalst kunnen
worden.
1.4 Opstelplaats
+ Het toestel kan enkel in gebouwen met voldoende gekoelde en droge ruimtes
(omgevingstemperaturen tussen 10°C en 35°C) gebruikt worden. Het gebruik in
openlucht of in ruimtes met een hoge luchtvochtigheid (meer dan 70%) zoals
zwembaden is niet toegestaan. Sla het toestel enkel op in omgevingen met een
omgevingstemperatuur tussen 5°C en 45°C.
+ De trainingsruimte moet tijdens het trainen goed geventileerd en niet onderhevig
aan tocht zijn.
+ Kies de opstelplaats zo, zodat er zowel voor, achter en ook naast het toestel
voldoende vrije ruimte/veiligheidszone (minstens 1,50 m) bestaat. Bovendien
mag het toestel niet in hoofddoorgangen of vluchtwegen opgesteld worden.
EX80
9
+ Houd de stroomkabel absoluut uit de buurt van hete oppervlaktes en
ondergronden en let erop dat de kabel niet ingeklemd wordt of „struikelgevaar“
veroorzaakt.
+ Er mogen geen voorwerpen in welke vorm ook in de openingen van het toestel
gestoken worden.
+ Het opstelvlak van het toestel moet vlak en stevig zijn, kleine oneenheden in de
grond moeten vereend worden.
+ Een grondbeschermmat/onderlegmat helpt om hoogwaardige vloerbekleding
(parket, laminaat, kurk, tapijt) te beschermen tegen drukplekken en zweet en
vereent kleine oneenheden.
2 MONTAGEHANDLEIDING, INSPECTIE EN ONDERHOUD
2.1 Algemene aanwijzingen
+ Controleer a.u.b. of alle onderdelen en werktuig die bij het toestel horen bij
de levering inbegrepen zijn en of er transportschade is. Bij klachten moet u
onmiddellijk de producent contacteren.
+ Enkele te gebruiken schroeven en moeren zijn reeds voorgemonteerd om de
opbouw zo eenvoudig mogelijk te maken.
+ De opbouw van het toestel moet door volwassenen uitgevoerd worden. In geval
van twijfel doet u beroep op de hulp van een technisch aangelegde persoon.
+ Houd kinderen tijdens de montage uit de buurt van het toestel, aangezien er
kleine onderdelen inbegrepen zijn die ingeslikt kunnen worden.
+ Let erop dat u tijdens het opbouwen in elke richting voldoende vrije
bewegingsruimte (minstens 1,50 m) heeft.
+ Laat geen werktuig en geen verpakkingsmateriaal zoals folie rondslingeren,
aangezien er anders verstikkingsgevaar voor kinderen bestaat.
+ Voer de montage uit op een onderlegmat of op het verpakkingskarton om
beschadigingen aan het toestel en de vloer (krassen) te vermijden.
+ Leg voordat u begint te monteren alle onderdelen naast elkaar op de grond.
+ Lees de montagehandleiding zorgvuldig door en monteer het toestel volgens de
afbeeldingsvolgorde. Werk hierbij nauwkeurig en omzichtig.
+ Schroef eerst alle delen los en controleer hun juiste pasvorm. Aansluitend draait u
de schroeven met behulp van het gereedschap vast.
+ Voer geen veranderingen of oneigenlijke reparaties uit, aangezien daardoor
gevaren kunnen ontstaan voor de gebruiker. Dit kan de productgarantie nietig
maken.
EX80
10
+ Het is enkel aan geautoriseerde service-monteurs toegestaan om alle service- en/
of reparatiediensten - uitgezonderd inspectie en onderhoud - uit te voeren.
+ Beschadigde of versleten onderdelen kunnen de veiligheid en levensduur van
uw toestel beïnvloeden. Vervang daarom beschadigde of versleten onderdelen
onmiddellijk. Neemt u in dat geval contact op met met de contractant. Tot aan de
reparatie mag het toestel niet verder gebruikt worden. Gebruik indien nodig enkel
originele cardiostrong-vervangonderdelen.
+ Controleer eenmaal per maand de stevigheid van alle schroefverbindingen.
+ Om het constructief voorgegeven veiligheidsniveau van dit toestel langdurig te
kunnen garanderen, raden wij aan om het toestel regelmatig door specialisten
(service-monteur van de contractant) te laten onderhouden (eenmaal per jaar).
+ Voor het verwijderen van stof, vuil en lichaamszweet volstaat een vochtige
handdoek. Vermijd principieel het gebruik van oplosmiddelen en let erop dat
er geen vochtigheid (bijv. lichaamszweet) in de openingen van het toestel (bijv.
computer) komt.
2.2 Storingen en probleemdiagnose
Het toestel ondergaat tijdens de productie regelmatig kwaliteitscontroles. Er
kunnen echter storingen of defecten aan het toestel optreden. Vaak zijn onderdelen
verantwoordelijk voor deze storingen, vervangen is meestal voldoende. De vijf meest
voorkomende problemen en hun oplossing vindt u in volgend overzicht. Mocht
het apparaat toch niet naar wens functioneren, kunt u contact op nemen met de
contractant.
Probleem Oorzaak Oplossing
Aandrijfschijven zijn
los of maken geluiden
Aandrijfschijf los Moeren vastdraaien
Display functioneert
niet
Connectoren of adapter
niet goed aangesloten
Controleer alle connectoren
en ga na of de adapter
aangesloten is
Treeplanken kraken Treeplanken los Draai alle schroeven van de
treeplanken vast
EX80
54
CONTACT
Hoofdkantoor
Sport-Tiedje GmbH
Flensburger Str. 55
24837 Schleswig
Techniek-hotline
VRIJWARINGSCLAUSULE
©2010 cardiostrong is een geregistreerd merk van de rma Sport-Tiedje
GmbH. Alle rechten voorbehouden. Elk gebruik van dit merk zonder de
uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Sport-Tiedje is verboden.
Product en handboek kunnen veranderd worden. De technische gegevens
kunnen zonder voorafgaande kennisgeving veranderd worden.
Op deze website vindt u een gedetailleerd overzicht incl. adres en openingstijden van alle
tnesswinkels van de Sport-Tiedje Group in binnen- en buitenland.
www.sport-tiedje.com/filialen
+31 172 619961
info@tshop.nl
+33 (0) 172 770033
+49 4621 4210-933
service-france@sport-tiedje.fr
80 90 16 50
+49 4621 4210-945
info@t-tness.dk
+44 141 876 3986
support@powerhousetness.co.uk
+49 4621 4210-0
service-int@sport-tiedje.de
www.sport-tiedje.com
www.cardiostrong.de
+49 4621 4210-0
+49 4621 4210-698
technik@sport-tiedje.de
DE
NL
DK
UK
FR
INT
54

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cardiostrong EX80 - Elliptical trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cardiostrong EX80 - Elliptical trainer in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,61 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Andere handleiding(en) van Cardiostrong EX80 - Elliptical trainer

Cardiostrong EX80 - Elliptical trainer Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 56 pagina's

Cardiostrong EX80 - Elliptical trainer Gebruiksaanwijzing - English - 56 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info