777888
33
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
33
TARGET PULS Fréquence cardiaque cible
PULSE RECOVERY
Après l‘entraînement, appuyez sur PULSE RECOVERY et gardez à tenir les poignées ser-
rées. Un compte à rebours (1 mn) s‘afchera et le taux de récupération de votre rythme
cardiaque sera mesuré. Une „note“ correspondante est nalement afchée, ce qui permet
de tirer des conclusions sur votre état :
1.0 = Top
1.0 < F < 2.0 = Excellent
2.0 < F < 2.9 = Bon
3.0 < F < 3.9 = Passable
4.0 < F < 5.9 = Inférieur à la moyenne
6.0 = Mauvais
Au bout de 20 secondes sans signal GPS valide, ERR est afché. Appuyez sur un bouton
et répétez le processus.
TEMPERATURE Afchage de la température actuelle.
Programme
(Veuillez noter les schémas de programme à partir de la page 36)
Programme manuel : manuel
P1 est le premier programme manuel. Appuyez sur START / STOP pour commencer. La résistance par défaut est de
niveau 5. Réglez la résistance et les autres valeurs avec UP / DOWN.
Sélectionnez le programme MANUEL P1 avec UP/DOWN et appuyez sur ENTER pour conrmer.
TIME clignote. Réglez le temps d‘entraînement désiré avec UP/DOWN et conrmez avec ENTER.
DISTANCE clignote. Réglez la distance d‘entraînement souhaitée avec UP/DOWN et conrmez avec ENTER.
CALORIES clignote. Réglez la consommation de calories désirée avec UP/DOWN et conrmez avec ENTER.
PULSE clignote. Réglez la fréquence cardiaque cible souhaitée avec UP/DOWN et conrmez avec ENTER.
Appuyez sur START/STOP pour commencer la séance.
Programme préréglé :
Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals, Random, Plateau, Fartlek, Precipice Program
Les programmes préréglés 2 à 13 suivent une routine d‘entraînement respectivement adaptée. Les valeurs (TIME,
DISTANCE, CALORIES, PULSE) sont dénies de la même manière qu‘en mode MANUAL (voir ci-dessus). Après avoir
réglé les valeurs souhaitées, appuyez sur START/STOP pour commencer l‘exercice.
Programme User: User 1, User 2, User 3, User 4
Les séquences des programmes 14 à 17 sont librement éditables : vous pouvez dénir les valeurs TIME, DISTANCE,
CALORIES et RESISTANCE pour chacune des 10 sections de chaque programme. Les paramètres sont enregistrés
pour un rappel ultérieur rapide.
Sélectionnez l‘un des programmes 14-17 avec UP/DOWN et appuyez sur ENTER pour conrmer.
La section 1 clignote. Utilisez UP/DOWN pour modier le prol de cette section et appuyez sur ENTER pour conti-
nuer. La section 2 va maintenant clignoter. Répétez le processus pour toutes les autres sections.
TIME, DISTANCE, CALORIES et PULSE clignotent l‘un après l‘autre. Réglez les valeurs souhaitées (voir PROGRAM-
ME MANUEL) et conrmez avec ENTER.
33

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Capital Sports 10030430 Cozzil bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Capital Sports 10030430 Cozzil in de taal/talen: Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 5.15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info