743540
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/54
Pagina verder
13Plan de entrenamiento
Entrenamiento y prueba
El ciclismo es uno de los mejores tipos de ejercicios para su cuerpo. Le ayuda a quemar calorías,
perder peso y mejorar su estado físico general. Con la función de entrenamiento de Aero
60, puede establecer entrenamientos simples/con intervalos y usar el Aero 60 para llevar un
seguimiento de su entrenamiento o del progreso de su entrenamiento.
NOTA: Antes de congurar los entrenamientos, asegúrese de haber introducido su información
personal en el perl del usuario. Consulte la página 36: Personalizar el perl de usuario
para ver cómo cambiarlo.
Ciclismo
Entre&Test
Seguir track
Ver historial
Config.
Sinc datos
09:30 08/08
1
1. En la pantalla principal, pulse para seleccionar
Entre&Test.
2. Presione este botón para entrar en el menú
Entrenamiento.
Plan de entrenamiento
Las sesiones de ejercicios estructuradas que planee en Bryton Active, la aplicación móvil Bryton
o TrainingPeaks, se pueden sincronizar con su Aero 60.
Crear un plan de entrenamiento en Bryton Active
Puede establecer sesiones de ejercicios sencillas o de intervalos especicando sus objetivos de
tiempo o distancia.
1. Registrarse e iniciar sesión en Brytonactive.com
a. Vaya a https://active.brytonsport.com.
b. Registre una nueva cuenta o utilice su cuenta actual para iniciar sesión.
2. Seleccionar entrenamiento
3. Agregar un plan de entrenamiento
Haga clic en “+ Agregar para crear un plan de entrenamiento.
4. Asignar un nombre al plan de entrenamiento
Haga clic en
para editar el nombre del plan de entrenamiento.
5. Editar el plan de entrenamiento
Seleccione los tipos de intervalo (Calentamiento, Trabajo, Recuperación, Enfriamiento o
Intervalo) y establezca la duración (Distancia o Tiempo) y el objetivo (FTP, MAP, MHR, LTHR,
Velocidad, Cadencia) para cada intervalo.
6. Guardar y descargar el plan de entrenamiento
Haga clic en “Guardar para guardar el plan de entrenamiento y utilice la función
Sincronización de datos para descargar dicho plan.
NOTA: Consulte la página 9-página 11 para obtener información sobre cómo descargar
los planes de entrenamiento a través de la sincronización de datos.
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bryton Aero 60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bryton Aero 60 in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 23,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bryton Aero 60

Bryton Aero 60 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 54 pagina's

Bryton Aero 60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 53 pagina's

Bryton Aero 60 Gebruiksaanwijzing - English - 53 pagina's

Bryton Aero 60 Gebruiksaanwijzing - Français - 54 pagina's

Bryton Aero 60 Snelstart handleiding - Alle talen - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info