541850
54
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
54
BRUKSANVISNING • PATH
Denna nivå är perfekt för att förbättra och
upprätthålla konditionen. Även en måttlig
ansträngning utvecklar hjärtat och lungorna
effektivt, om du tränar i minst 30 minuter
åtminstone tre gånger i veckan. För att
ytterligare förbättra din konditon, höj antingen
träningsfrekvensen eller ansträngningen, men inte
båda på samma gång!
AKTIV IDROTTARE: 70-80 % av maximipulsen
Träning på denna nivå lämpar sig bara för personer
med mycket bra kondition och bör föregås av
träning för lång uthållighet.
Använd båda händerna för att försiktigt hålla i
handpulssensorerna. Det finns 2 sensorer och 2
metalldelar separerar varje sensor. Varje hand måste
försiktigt hålla båda metalldelarna för att starta
mätningen. Pulsrytmen kommer att visas i “PULS /
LUTNING”-displayen.
ANVÄDNING OCH
ANVÄDNING OCH PROGRAM
1. Placera säkerhetsnyckeln i läge.
2. Tryck på strömknappen. Skärmen kommer att
slockna.
3. Tryck på SELECT och välj önskat program.
4. I program PRO1 (Manual-träning) kommer
programfönstret att visa en löpbana. I program
PRO2-8 (färdig träningsprofil) kommer
programfönstret att visa profil. Tryck på ENTER /
SELECT för att bekräfta önskat program.
5. I program PRO1 och PRO2-8, tryck på + / -
tangenterna för att ställa in önskad tid för träningen.
Tryck på ENTER / SELECT för att bekräfta dina
inställda värden. Tryck på START för att starta
träningen. I programmet PRO1 kan du justera
hastighet och lutning fritt under träningen.
I programmet PRO2-8 reglerar programmet
själv både hastigheten och lutningen. Du kan
dock ändra dessa värden med hastighets- och
lutningstangenter.
UNDERHÅLL
Utrustningen är säker att använda endast om
periodiskt underhåll sker med regelbundna
kontroller efter förslitningar och brister.
RENGÖRING OCH SMÖRJNING AV LÖPBAND
OM DU UNDERLÅTER ATT SMÖRJA LÖPBANDET KAN
DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTIG!
Torka av handstöden och mätaren med en fuktig
duk. Använd inga lösningsmedel! Dammsug
regelbundet de synliga delarna av löpbandets
ram (bl.a. bandet, bottenskivan, sidoplåtarna)
med ett litet munstycke. Håll även omgivningen
kring löpmattan ren. Löpmattan drar i använding
till sig t.ex. damm som kan ge upphov till
funktionsproblem för redskapet.
En mycket viktig del av löpunderlagets underhåll
är smörjning. Vid genomsnittlig hemanvändning
(högst 60 minuter om dagen) bör du kontrollera
smörjningen en gång i månaden - men smörj
bara bandet om det behövs. Vid mer krävande
användning behöver smörjningen kontrolleras
med kortare intervall. Det gör du bäst innan du
påbörjar ett träningspass. Kontrollera smörjningen
på följande sätt:
1. Se till att strömmen till löpbandet är avstängd! Kliv
upp på löpbandet och stå stadigt där du normalt
springer på bandet.
2. Fatta tag i det horisontala handstödet och tryck
på bandet med fötterna så att det rör sig fram
och tillbaka. Bandet ska röra sig mjukt, jämnt och
ljudlöst.
3. Om du observerar ryckiga rörelser eller om bandet
inte rör sig kontrollerar du smörjningen genom att
känna med handen under bandet.
Smörj mattan på följande sätt:
1. Fäst munstycket till smörjtuben på T-Lube S
behållaren.
2. Lyft löpbandet och lås det.
3. Placera munstycket mellan bandet och skivan.
Försök att spreja så långt in mot mitten av
löpplattan som möjligt.
4. Spreja med smörjmedlet i 2-3 sekunder.
5. Sänk löpplattan till normal position. Använd
löpbandet för träning eller kör löpbandet i minst 5
minuter.
OBS! Använd endast T-Lube S-silikonsmörjmedel
för smörjning av löpbandet. Kontakta närmaste
Bremsheyåterförsäljare om du behöver mer T-Lube
eller mer information om smörjning och underhåll.
CENTRERING AV LÖPBAND
Kontrollera bandets funktion under ditt träningspass
och utför de nedan beskrivna inställningsåtgärderna
omedelbart när du märker att det behövs. Bandet
skall ligga mitt på valsarna. Någon centrering
behövs vanligtvis inte, om
löpbandet placerats på ett plant underlag och har
den rätta spänningen
bandet är riktigt centrerat På grund av olika
löpstilar (t ex ojämn viktfördelning) kan bandet dock
småningom förskjutas mot endera sidan.
Om löpbandets kant sticker ut under någondera av
sidprofilerna, måste bandet centreras på nytt.
1. Ställ in hastigheten på 5 km/h.
2. Om löpbandet drar åt vänster, vrid den vänstra
justeringsbulten i den bakre kanten av löpbandet
1/4 varv medsols och den högra justeringsbulten
1/4 varv motsols. Redan 1/4 varv påverkar bandets
riktning. Därför skall justeringsbultarna vridas litet åt
gången. Om löpbandet drar åt höger, vrid den högra
justeringsbulten 1/4 varv medsols och den vänstra
justeringsbulten 1/4 varv motsols.
54

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bremshey Sport TOUR bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bremshey Sport TOUR in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,13 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info