655577
26
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
26
H A N D L E I D I N G
C A R D I O C O N T R O L
PROGRAMMA’S
1. MANUAL PROGRAMMA
Stel een streeftijd en/of -afstand en/of
-energieverbruik en/of bovenste hartslaggrens
in door middel van het KEUZEWIEL.
Start de training door de START/STOP-knop in
te drukken.
Als u streefdoelen/streefdoelen heeft ingesteld,
dan zullen die streefdoelen/streefdoelen
beginnen met aftellen. De weerstand kunt u
instellen met het KEUZEWIEL.
2. VOORGEPROGRAMMEERDE PROGRAMMA’S
Het profiel van het voorgeprogrammeerde
programma wordt gedurende twee seconden
getoond terwijl u door de programmas bladert.
Selecteer het gewenste voorgeprogrammeerde
programma met behulp van het KEUZEWIEL.
Stel een trainingstijd en/of streefafstand en/of
-energieverbruik en/of bovenste hartslaggrens
in door middel van het KEUZEWIEL.
Start de training door de START/STOP-knop in
te drukken.
Als u streefdoelen/streefdoelen heeft ingesteld,
dan zullen die streefdoelen/streefdoelen
beginnen met aftellen. Tijdens de training kunt
u de weerstand aanpassen door gebruik te
maken van het KEUZEWIEL.
3. USER PROGRAMMA
Het programmaprofiel dat als laatste is
gebruikt, verschijnt in beeld. U kunt beginnen
met trainen volgens uw persoonlijke
trainingsstreefdoelen die in het geheugen
zijn opgeslagen (door de START/STOP-knop
in te drukken), of u kunt het programma
aanpassen. De balk met het programmaprofiel
(1/20) dat nu kan worden aangepast, knippert.
Als u het programma wilt aanpassen, pas
dan de instellingen in de knipperende
balk aan en bevestig uw keuze. Vervolgens
gaat de volgende balk knipperen. Na de
laatste balk verschijnt de eerste balk weer
op het scherm. Door 2 seconden lang de
ENTER-knop ingedrukt te houden, voltooit
u de aanpassingen in het profiel. Nu is het
programma ingesteld met uw opgeslagen
persoonlijke trainingsgegevens (streefdoelen
voor tijd, afstand, energieverbruik en
hartslaggrens). U kunt uw streefdoelen naar
behoefte aanpassen. Start de training door de
START/STOP-knop in te drukken.
Als u streefdoelen/streefdoelen heeft ingesteld,
dan zullen die streefdoelen/streefdoelen
beginnen met aftellen. Tijdens de training kunt
u de weerstand aanpassen door gebruik te
maken van het KEUZEWIEL.
4. HEART RATE CONTROL
Kies uw leeftijd en bevestig uw keuze. Kies één
van de vier verschillende trainingsintensiteiten
(55%, 75%, 90% of TARGET). Als u TARGET kiest,
dan kunt u een streefdoel voor uw hartslag
invoeren.
Start de training door de START/STOP-knop
in te drukken. Als u streefdoelen/streefdoelen
heeft ingesteld, dan zullen die streefdoelen/
streefdoelen beginnen met aftellen.
Tijdens de training zal de apparatuur
automatisch de weerstand aanpassen, zodat
uw hartslagstreefdoel kan worden bereikt en
vastgehouden.
5. CONSTANT WATT
Stel een streefdoel in voor het vermogen in
watt en een streeftijd en/of -afstand en/of
-energieverbruik en/of bovenste hartslaggrens
door middel van het KEUZEWIEL.
Start de training door de START/STOP-knop in
te drukken.
Als u streefdoelen/streefdoelen heeft ingesteld,
dan zullen die streefdoelen/streefdoelen
beginnen met aftellen. Tijdens de training
zal de apparatuur automatisch de weerstand
aanpassen, afhankelijk van uw trapsnelheid,
zodat het streefdoel voor het vermogen
wordt bereikt en vastgehouden. U kunt
het streefvermogen veranderen met het
KEUZEWIEL.
6. RECOVERY
Begin met de herstelberekening na de
training. Druk hiervoor op de RECOVERY-knop.
De berekening van de herstelhartslag kan
alleen worden gestart als de hartslagmeting
is ingeschakeld en de hartslagwaarde wordt
getoond op het scherm. Deze meting duurt 60
seconden. Na 60 seconden verschijnt op het
scherm uw herstelindex op een schaal van F1
tot F6 (F1 = beste resultaat). Om terug te keren
naar het hoofdmenu drukt u één keer op de
RECOVERY-knop.
26

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bremshey Cardio Control bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bremshey Cardio Control in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info