737207
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Getting to know your Bowex™ SelectTech™ Dumbbells
After carefully removing the dumbbell from its box, there are some initial steps that should be taken to familiarize yourself with the function of the
product, and to assure that all aspects of the dumbbell are performing accordingly to the specifications.
Do not drop the dumbbell. Dropping the dumbbell will damage the weight plates and/or the locking mechanism, and can cause the
weight plates to disengage (drop) from the handle without warning. This can cause serious injury, and will void the warranty.
1. After removing the dumbbell from its protective packaging, inspect the products and packaging
material for any damages.
2. Push down slightly on the Handle Assembly to make sure it is fully seated in the Base. Rotate each
Adjustment Grip several full rotations to make sure it turns freely in both directions. Make sure
there is a click at each weight increment of the Adjustment Grip. This click will help you locate the
proper alignment to select a given weight increment.
3. The weight increments range from 2.3 to 27.2 kg (5 lbs to 60 lbs). The dumbbell displays pounds
or kilograms depending on which selection window is viewed. To properly select a given weight (9.1 kg [20 lbs], for example), rotate the
Adjustment Grip until that number (9.1 or 20) is shown in the Weight Selection Window.
Note: Please be advised that due to tolerances in the manufacturing process, individual weight plates may vary slightly from their stated
weight values. The selected weight value will be shown for a few seconds on the display if not paired with the app.
4. After confirming the proper rotational function of the Adjustment Grip, turn it until the number 5 is shown in the Weight Selection Window.
5. With the Adjustment Grip set to 2.3 (or 5), pull the Handle Assembly straight up from the Base. This will remove only the Handle Assembly
from the Base, and let all of the Weight Plates stay in the Base. The Handle Assembly without plates gives the initial weight of 2.3 kg (5
lbs).
6. The dumbbell Weight Plates are symmetrical. The handle is inserted with either end facing the
user.
NOTICE: When you remove the dumbbell from the Base or return it to the Base, use a vertical motion,
perpendicular to the Base. Do not tilt the dumbbell or move it laterally (parallel to the Base)
until it is fully clear of the unselected weight plates.
Do not lean on the dumbbell handles or use them to support your body weight, such as using
them as a base to perform a push up. Doing so will damage the weight plates and/or the locking
mechanisms, and can cause the weight plates to disengage (drop) from the handle without
warning. This can cause serious injury, and will void the warranty.
When selecting an option, consider the level of encouragement you may require to complete your tness goal. Be sure to
only perform what you are comfortable doing based on your current tness level and knowledge.
In addition to the motivation provided by the workouts and rep count, the Bowex™ SelectTech™ App will track your
results during a synced exercise. Total weight lifted, total workout time, calories burned, and date of workout are tracked
6-Week Challenge
Choose a Workout
Just Lift
on your smart device and can be reviewed and compared. Exercises with suggested quantities for reps and sets of reps
can be modied through the App. Read the “Getting Started” procedure to properly calibrate and use the sensor.
Be sure to enable the Bluetooth
®
feature on your smart device before a workout. When synced, the dumbbell displays the
Bluetooth
®
icon. No workouts are tracked without a synced smart device during a workout. Push the button twice to stop
the current exercise period and skip to the rest period.
Note: For a more accurate calorie count, enter your age and weight into the App.
Assembly / Owner’s Manual
6
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex SelectTech 560 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex SelectTech 560 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 4,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex SelectTech 560

Bowflex SelectTech 560 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Bowflex SelectTech 560 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info