737207
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Hinweis: Bei erfolgreicher Verbindung zeigt die Kurzhantel das Blue-
tooth
®
-Symbol an.
5. Im Trainingsbereich dürfen sich keine Personen oder Gegenstände
befinden.
6. Wählen sie das gewünschte Gewicht für Ihr Training aus. Die Kurzhantel
zeigt das ausgewählte Gewicht an.
7. Legen Sie Ihr Smart-Gerät so ab, dass Sie es während des Trainings im
Auge behalten können. Die App gibt Ihnen Anweisungen und zeigt die
Anzahl der Wiederholungen in einem Satz an.
8. Wählen Sie in der App eine Übung ("Just Lift"), ein Trainingsprogramm
("Choose a Workout"), oder die 6-Wochen-Challenge. Die App beginnt
mit einem 10-Sekunden-Countdown.
Heben Sie die Kurzhantel vorsichtig an und bringen Sie sie in die
Ausgangsposition für die Übung. Am Ende des Countdown kalibriert der
Sensor die Ausgangsposition.
9. Beginnen Sie mit der ersten Wiederholung, wenn Sie in der App dazu
aufgefordert werden.
Achten Sie auf eine korrekte Ausführung der ersten vollständigen
Bewegung. Sie dient zum Kalibrieren des Endpunkts. So wird der genaue
Bewegungsbereich (Fitness Envelope) ermittelt.
Jede Wiederholung wird durch ein akustisches Signal bestätigt (kann deaktiviert werden) und die Anzahl der Wiederholungen auf der
Anzeige steigt.
Hinweis: Drücken Sie die Taste ►, um ein Training zu unterbrechen. Um den Signalton einzustellen, halten Sie die Taste auf der
Kurzhantel 2 Sekunden lang gedrückt. Wenn der Signalton deaktiviert ist, wird ein Audio aus-Symbol angezeigt.
10. Fahren Sie mit der Übung fort.
Während der 6-Wochen-Challenge oder einem Trainingsprogramm zeichnet die App die einzelnen Trainingsphasen auf und wechselt dann
in eine Pausephase. Ein Countdown zeigt an, wann die Phase beendet ist. Am Ende des Countdowns wechselt die App in die nächste
Trainingsphase. Befolgen Sie die Anweisungen in der App und achten Sie darauf, ob es sich um einen neuen Satz derselben Übung oder
um eine neue Übung handelt. Der Fitness Envelope muss bei jeder neuen Übung neu kalibriert werden.
Hinweis: Drücken Sie die Taste zwei Mal, um zur nächsten Phase zu wechseln (Training oder Pause).
Der Sensor schaltet sich nach 10 Minuten ohne Aktivität aus.
Erste Schritte ohne App
Wenn Sie die Hantel ohne App verwenden, halten Sie sich an die Anweisungen unter "Erste Schritte".
Fitness Envelope
AUSGANGS-
PUNKT
ENDPUNKT
Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
8
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex SelectTech 560 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex SelectTech 560 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 3,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex SelectTech 560

Bowflex SelectTech 560 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Bowflex SelectTech 560 Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info