737205
26
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
Assembly / Owner’s Manual
26
RECOMMENDED button
TheRECOMMENDEDbuttonresetstheCustomWorkouttothesettingsthatwereprovidedbasedonyourtnesslevelandcurrentroutine.
START button
Starts the selected Program workout, resumes a paused workout, or accepts a displayed value for an option.
STOP button
Ends a paused workout, or goes to the Home Tab.
Burn Rate display
The Burn Rate display shows the level of calories being burned per minute. This rate is a
function of Intensity, which is the current level of RPM (pedal speed) and resistance level. As
either of those values increase, the Burn Rate will increase.
Burn Rate Target range
TheBurnRateTargetrangeisbasedontheselectedUserProle.ArangeofBurnRate
segmentsareactivatedduringanIntervalworkout.Therstofthesegmentsintherangeisa
suggestedbeginnerlevel,withthehighersegmentsbeingforamoreadvancedtnessuser.
TheintensityoftherangeisbasedontheWorkoutProledisplay.
Note:Foramoreexactcalorieburnrateandsuggestedtargetrange,besuretocompletea
FitnessAssessmentworkoutandkeeptheUserProlecurrent.
The Target Range is a suggested workout level, and should only be followed if
your physical  tness level allows.
During an Interval workout, the SPRINT range will be the red segments, and the RECOVER range will be the blue segments.
Maximum Burn Rate marker
TheMaximumBurnRatemarkerisanindicatorthatshowsthehighestrateofcalorieburnachievedduringthecurrentworkout.
SPRINT
The high Intensity segment of an Interval workout. During an Interval workout, the active segment shifts between the SPRINT and RECOVER seg-
mentswithanaudibleconrmation,countingthetimedownforthecurrentlyactivesegment.
RECOVER
ThereducedoutputworkoutsegmentofanIntervalworkout,countingdownuntilthenext
SPRINT segment.
Benefi t Zone display
AsuggestedBurnRateTargetZonetogainthefullbenetsfromthecurrentworkout;FatBurn,
Endurance,andPerformanceZones.
Calorie Burn or Fat Burn programs "FatBurn"BenetZone
Manual program "Endurance"BenetZone
Stairs program "Performance"BenetZone
0
10
100
20
30
40
100%
9:41 AM
PROGRAMS
FITNESS ASSESSMENT
JOURNAL
PROFILE
CHANNEL
HOME
JOURNAL
WORKOUTS
START
14:00
14:00
Max 14 Interval
7:00
Max 7 Interval
21:00
Max 21 Min Interval
14:00
Upper Body Interval
15:00
Calorie Burn
7:00
Stairs
15:00
Fat Burn
Variable
Manual
Max 14 Min Interval
Profile Name
PN
Max 21 Min Interval
Max 14 Interval
Max 7 Interval
Burn Rate Target range
Burn Rate display
Console Display with Target Coaching
Program
MaximumBurnRatemarker
0
10
100
20
30
40
100%
9:41 AM
PROGRAMS
FITNESS ASSESSMENT
JOURNAL
PROFILE
CHANNEL
HOME
JOURNAL
WORKOUTS
START
7:00
14:00
Max 14 Interval
7:00
Max 7 Interval
21:00
Max 21 Min Interval
14:00
Upper Body Interval
15:00
Calorie Burn
7:00
Stairs
15:00
Fat Burn
Variable
Manual
Stairs
Profile Name
PN
"FatBurn"BenetZone
"Endurance"BenetZone
"Performance"Benet
Zone
Console Display with Benefi t Zone
Program
26

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex Max Total bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex Max Total in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 21,23 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex Max Total

Bowflex Max Total Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

Bowflex Max Total Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 56 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info