670013
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
Assembly / Owner’s Manual
22
User Prole
TheUSERPROFILEdisplayshowstheselecteduserprole.Auserproleisalwaysselected.
Note:FormoreaccuratecaloriecountsandtargetCalorieBurnRates,customizeyourUserProle.
Workout Prole Display
TheWorkoutProleDisplayareashowstheBurnRateproleoftheprogram.Eachcolumnintheproleshowsoneinterval(workoutsegment).The
higherthecolumn,thehighertheTargetedBurnRateoftheworkout.Theashingcolumnshowsthecurrentinterval.
Note:Duringaworkout,theWorkoutProleDisplaywillnotreectupdatestoresistancelevel,onlyburnrate.
RPM
TheRPMdisplayeldshowsthemachinerevolutionsperminute(pedalspeed).Themaximumdisplayis200.
Heart Rate
The Heart Rate display shows the heart rate in beats per minute (BPM) from the heart rate sensors. This value will not be shown if a heart rate signal
is not detected.
Consultaphysicianbeforeyoustartanexerciseprogram.Stopexercisingifyoufeelpainortightnessinyourchest,becomeshortofbreath,
or feel faint. Contact your doctor before you use the machine again. Theheartratedisplayedontheconsoleisanapproximationandshould
be used for reference only.
Burn Rate
TheBurnRatedisplayeldshowsthecurrentrateatwhichcaloriesarebeingburnedperminute.TheRPMandResistanceLeveldirectlychange
thisrate.TheUserProlesettingsalsoaffecttherate(Userweight).
Level
TheLeveldisplayeldshowsthecurrentResistanceLevel(1-8).ThehighertheResistanceLevel,theharderitwillbetopushthePedals.
Keypad Functions
ENTER button- Push to accept the displayed value for the option.
MAX INTERVAL button- Push to start the MAX INTERVAL workout, push and hold for 3 seconds to edit the interval times (ACTIVE and REST) for
the MAX workout program.
USERbutton-PushtoselectthedesiredUserProle,pushandholdfor3secondstoedittheselectedUserProle.
BURN RATE Increase () button- Increases the Target Burn Rate during a workout, or increases a value (time, age, weight, or height).
START button- From the WELCOME screen starts a Manual workout, starts a selected Program workout, or resumes a paused workout.
BURN RATE Decrease () button- Decreases the Target Burn Rate during a workout, or decreases a value (time, age, weight, or height).
PAUSE/END button- Pauses an active workout, ends a paused workout, or goes back to the previous screen.
Resistance Level Shifter
YourBowexMaxTrainer
®
machine uses Resistance to change the intensity of your workout or to adjust the pace of the Pedals. The level of Resis-
tanceisadjustedbytheShifterontherightsideoftheStaticHandlebar.A“1”settingistheminimumamountofresistance,the“8”isthemaximum
resistance. The closer the Shifter is set to the “8” setting, the more energy will be needed to move the Pedals downward.
During a workout, if you keep your RPM rate stable and increase the Pedal Resistance, your Calorie Burn Rate will increase. This results in a more
intense workout.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex M3i Max Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex M3i Max Trainer in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 9,01 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex M3i Max Trainer

Bowflex M3i Max Trainer Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Nederlands - 52 pagina's

Bowflex M3i Max Trainer Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Deutsch - 52 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info