737193
31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
31
Training starten
So beginnen Sie ein Training:
hEHUSUIHQ6LHGDVGHU]HLWDXVJHZlKOWH%HQXW]HUSUR¿O'UFNHQ6LHGLH%HQXW]HUWDVWHXPGDVDNWLYH%HQXW]HUSUR¿O]XlQGHUQ
2. Steigen Sie auf das Gerät.
$FKWHQ6LHDXIHLQHDQJHPHVVHQH5DXPK|KHEHLGHUGLH.|USHUJU|HXQGGLHPD[LPDOH3HGDOK|KHEHUFNVLFKWLJWZLUG
3. Drücken Sie die Taste für das gewünschte Trainingsprogramm. Auf der Konsole wird das ausgewählte Training angezeigt.
4. Drücken Sie die Taste START.
Das Training startet nach 3 Sekunden. Während dieser Zeit ertönt ein akustisches Signal.
Das Training auf diesem Gerät erfordert Koordination und Gleichgewichtssinn. Machen Sie sich immer bewusst, dass es während
des Trainings zu Widerstandsänderungen kommen kann. Bereiten Sie sich darauf vor, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren und
sich zu verletzen.
:lKUHQGHLQHV3URÀOSURJUDPPVHUW|QWDQGHU.RQVROHHLQDNXVWLVFKHV6LJQDOZHQQGDVQlFKVWH7UDLQLQJVVHJPHQWJHVWDUWHWZLUG
Bereiten Sie sich bei jedem neuen Segment auf eine Änderung des Widerstands vor.
Wenn das akustische Signal ausgeschaltet wurde, wird für einige Minuten die Meldung „AUDIO OFF“ (Audio aus) angezeigt.
Wenn während des Trainings eine der Programmtasten gedrückt wird, fragt die Konsole, ob das Trainingsprogramm gewechselt werden soll. Wenn
der Benutzer dies durch Drücken der Eingabetaste bestätigt, endet das aktuelle Trainingsprogramm. Das neue Trainingsprogramm wird angezeigt
und beginnt, sobald die Taste START gedrückt wird.
Ändern der Widerstandsstufen
Drücken Sie die Widerstand Auf- (c) oder Ab-Taste (d), um den Widerstand vor oder während des Trainings zu ändern.
Wechseln des Programms während des Trainings
Aus einem aktiven Training heraus können verschiedene Trainingsprogramme gestartet werden.
1. Drücken Sie während eines aktiven Trainings die Taste für das gewünschte Trainingsprogramm. .
2. Die Konsole fordert Sie auf, die Programmauswahl zu bestätigen. Drücken Sie die Eingabetaste.
Um mit dem aktuellen Programm fortzufahren, wählen Sie mit der Auf- (c) oder Ab- (d) Taste NO (Nein) und drücken Sie dann die
Eingabetaste.
Hinweis: Die Trainingswerte aus dem vorangegangenen Training werden nicht in das neue Training übernommen. Wenn das
YRUDQJHJDQJHQH7UDLQLQJOlQJHUDOVHLQH0LQXWHOLHIZHUGHQGLHHQWVSUHFKHQGHQ(UJHEQLVVHLQGDV%HQXW]HUSUR¿OJHVSHLFKHUW
3. Auf der Konsole wird das ausgewählte Training angezeigt. Drücken Sie die Taste START.
Das Training startet nach 3 Sekunden. Während dieser Zeit ertönt ein akustisches Signal.
Training unterbrechen oder abbrechen
1. Hören Sie auf, die Pedale zu treten, und drücken Sie die Taste STOP/PAUSE, um das Training zu unterbrechen.
Hinweis: Das Trainingsprogramm wird nach 15 Sekunden Inaktivität automatisch unterbrochen. Wenn ein unterbrochenes Training nicht
innerhalb von 5 Minuten wieder aufgenommen wird, wird das Training beendet und das Gerät zeigt die Trainingsergebnisse an.
31

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex LX3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex LX3 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 5,77 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex LX3

Bowflex LX3 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 48 pagina's

Bowflex LX3 Gebruiksaanwijzing - English - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info