7
In de paragraaf "Trainingszone instellen" van het hoofdstuk "Basis-
instellingen" kunt u lezen hoe u uw individuele trainingszone kunt
instellen. In het hoofdstuk "Fitnesstest" kunt u lezen hoe uw per-
soonlijke grenzen voor het trainingszonevoorstel automatisch wor-
den ingesteld in de polshartslagmeter op basis van de fitnesstest.
Beoordeling van de training
Via de pc-interface van uw polshartslagmeter (met 3 pennen, op de
achterzijde van de meter) kunt u uw trainingsgegevens naar een pc
sturen en daar evalueren. Het daarvoor noodzakelijke toebehoren,
bestaand uit een cd met de pc-software EasyFit en een datakabel,
is verkrijgbaar in de vakhandel onder bestelnummer 671.10.
De EasyFit pc-software regelt het overnemen van de gegevens van
uw polshartslagmeter en heeft daarnaast diverse evaluatiemogelijk-
heden. Daarnaast is EasyFit voorzien van handige agenda- en ad-
ministratiefuncties, waardoor ook op langere termijn optimale trai-
ning gegarandeerd is. Bovendien kunt u met behulp van de software
uw gewichtsmanagement controleren en bewaken.