56
Terazinin 10 adet temel veri hafıza yeri mevcuttur. Bu hafıza yerlerinde
kullanıcı, örneπin her bir aile bireyi, ki
ş
isel ayarlarını kaydedebilir ve bun-
ları tekrar çaπırabilir.
- BG 50: User-kullanıcı’ tuşuna defalarca basarak kişisel temel bilgilerini-
zin üzerinde kaydedildiği hafıza yerini seçiniz. Bunlar arka arkaya, ‘0.0’
(Şekil 2) belirene dek görünecektir.
- BG 75: Öncelikle basma yüzeyine basarak teraziyi açınız. ‘USER-kullanıcı’
tuşuna basınız. Şimdi ekranda 1 den 10 a kadar hafıza yerleri belirecektir
(Şekil 5). İstenilen hafıza yerini ‘yukarı’ ᭡ veya ‘aşağı’ ᭢ tuşlarına basa-
rak seçiniz. Kişisel temel bilgiler arka arkaya, ‘0.0’ (Şekil 2) belirene dek
görünecektir.
- Terazinin üzerine yalınayak çıkınız ve iki elektrodun üzerinde durmaya dik-
kat ediniz. İlk önce, 2.2de anlatıldığı şekilde, vücut ağırlığınız tespit edi-
lecek ve ekranda görünecektir.
- Kıpırdamadan terazinin üzerinde durunuz, çünkü vücut yağı ve vücut suyu
analizi tatbik edilecektir. Bu işlem birkaç saniye sürebilir. Bu zaman
zarfında ekranda ‘bF’ ve ‘H
2
O’ dönüşümlü olarak yanıp sönecektir (Şekil
12+13).
Dikkat: Her iki ayağınız, bacağınız, baldırınız ve üst baldırınız arasında bir temasın olmaması gerek-
mektedir. Temas durumunda tartılma i
ş
lemi doğru olarak gerçekle
ş
meyebilir.
- Nihayet vücudunuzdaki yağ oranı (‘bF’) ve su oranı (‘H
2
O’) yüzde olarak görünecektir. Terazi 5 saniye sonra
otomatikman kapanır.
2.4 Kullanım için öneriler
Vücut yağının ve vücut suyunun ölçümünde şunlar önemlidir:
- Ölçüm, sadece yalınayak ve amaca uygun olarak hafifçe nemli ayak tabanlarıyla uygulanabilir. Tamamen
kuru ayak tabanları tatmin edici olmayan sonuçlara yol açabilir, çünkü kuru ayak tabanlarının iletkenlik
özelliği azdır.
- Ölçme sίrasίnda kίpίrdamayίnίz
- Alί
ş
ίlmadίk yoέun bedeni çalί
ş
madan sonra birkaç saat bekleyiniz
- Ayaέa kalktıktan sonra 15 dakika bekleyiniz ki, vücudunuzdaki su daέίlabilsin.
Vücut yağı ve vücut suyu ölçümü aşağıdaki durumlarda net değildir:
- 10 ya
ş
ίn altίndaki çocuklarda
- Ate
ş
i olanlarda, diyaliz tedavisinde, ödem belirtilerinde veya kemik erimesinde
- Kardiyovasküler ilaç alanlarda
- Bacaklarında boylarıyla ilgili mühim derecede anatomik farklılıkları olan kişilerde (Bacak uzunluğu önemli
derecede kısa veya uzun ise).
Beden yaği oranları ortalama değerleri
Aşağıdaki vücut yağı değerleri sizin için bir ipucu olması içindir (daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza
başvurunuz!)
Sporcularda çoğunlukla daha düşük bir değer tespit edilir. Uygulanan spor türüne, antrenman yoğunluğuna
ve bedensel yapıya göre, öngörülen değerlerin altında kalan değerlere bile ulaşılabilir!
Şekil 12
Şekil 11
Şekil 13
