2.2 Enbart mätning av vikt
Tryck hastigt med foten på vågens fotplatta (tap-on-teknik).
Anvisning till BG75: Kroppsvatten-/kroppsfettsvågen BG 75 är utrustad med
knappar i pekskärmsteknik. Tryck på dem med hela fingertoppen. Det hörs en
pipton när pekskärmsknapparna har aktiverats på rätt sätt. Piptonen hörs vid
påslagningen och varje gång som någon knapp aktiveras.
Dessutom har BG75 en stor och lättavläst display.
Tryck helt kort med foten ovanpå vågen. Då visas först hela bilden som ett
självtest (bild 1) tills att “0.0“ (bild 2) visas (tap-on-teknik).
Nu är vågen klar för att mäta din vikt. Ställ dig på vågen. Stå lugnt med båda
fötterna på vågen med en jämn viktfördelning. Vågen startar mätningen
direkt.
Siffrorna “000“ hoppar, ända tills att mätvärdet registreras (bild 3).
Strax efteråt visas mätvärdet (bild 4). När du kliver av vågen stängs den av
automatiskt efter ett par sekunder.
2.3 Mätning av vikt, andelen kroppsfett och andelen kropps-
vatten
Först måste de personliga parametrarna programmeras in:
- På BG 50/75 måste du först hastigt trampa på fotplattan (tap-on-teknik) och
sedan trycka på knappen “SET“. Nu visas minnesplatserna 1 till 10 i display-
en (bild 5). Välj den önskade minnesplatsen genom att trycka på någon av
knapparna “Upp“ ᭡ eller “Ner“ ᭢. Bekräfta sedan den valda minnesplatsen
genom att trycka på knappen “SET“.
- Nu visas kroppslängden (“längd“) i “cm“ blinkande (bild 6).
Ställ in det önskade värdet genom att trycka kort eller länge på någon av
knapparna “Upp“᭡ eller “Ner“ ᭢. Bekräfta sedan det valda värdet genom
att trycka på knappen “SET“.
- Nu visas åldern (“ålder“) i år blinkande (bild 7).
Ställ in det önskade värdet genom att trycka kort eller länge på någon av
knapparna “Upp“ ᭡ eller “Ner“᭢. Bekräfta sedan det valda värdet genom
att trycka på knappen “SET“.
- Inställningen för kön “kvinna“ eller “man“ visas på displayen (bild 8). Välj
kön genom att trycka på någon av knapparna “Upp“ ᭡ eller “Ner“ ᭢.
Bekräfta sedan genom att trycka på knappen “SET“.
- På displayen visas nu inställningen för din individuella aktivitets- och kon-
ditionsgrad (bild 9-11). Välj den önskade aktivitetsgraden genom att tryck
på någon av knapparna “Upp“ ᭡ eller “Ner“ ᭢. Bekräfta sedan den valda
minnesplatsen genom att trycka på knappen “SET“.
Kondition 1: ingen eller låg kroppslig aktivitet (mindre än 2 gånger 20
minuters kroppslig ansträning per vecka, till exempel promenader, lättare
trädgårdsarbete eller gymanstikövningar)
Kondition 2: medelmåttig kroppslig aktivitet (kroppslig ansträngning 2-5
gånger per vecka, vardera 20 minuter, till exempel joggning, cykling eller
tennis)
Kondition 3: intensiv kroppslig aktivitet (daglig intensiv träning eller kropp-
sarbete, till exempel kroppsbyggnad, intensiv löpträning eller byggnadsarbete)
- De ovan inställda värdena visas nu en gång till efter varandra. Vågen stängs
sedan av automatiskt.
bild 1
bild 2
bild 3
bild 4
bild 6
bild 8
bild 5
bild 9
bild 10
bild 7
45
