Die Waage verfügt über 10 Grunddaten-Speicherplätze, auf denen der
Anwender, z.B. jedes Familienmitglied, die persönlichen Einstellungen
abspeichern und wieder abrufen kann.
- BG 50: Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste “User” den
Speicherplatz aus, auf dem Ihre persönliche Grunddaten gespeichert sind.
Diese werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige “0.0” (Abb. 2)
erscheint.
- BG 75: Zunächst müssen Sie die Waage durch das Treten auf die Tritt-
fläche einschalten. Drücken Sie die Taste “User”. Im Display erscheinen
nun die Speicherplätze 1 - 10 (Abb. 5). Wählen Sie den gewünschten
Speicherplatz durch Betätigen der Tasten “auf” ᭡ oder “ab” ᭢. Die per-
sönlichen Grunddaten werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige
“0.0” (Abb. 2) erscheint.
- Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf , daß Sie auf bei-
den Elektroden stehen. Zunächst wird Ihr Körpergewicht, wie unter 2.2
beschrieben, ermittelt und angezeigt.
- Bleiben Sie ruhig auf der Waage stehen, jetzt wird die Körperfett- und Körperwasser-Analyse durchgeführt.
Dies kann einige Sekunden dauern, während dieser Zeit blinkt “bf” und “H
2
O” abwechselnd im Display
(Abb. 12+13)
Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen.
Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
- Schließlich wird Ihr Körperfettanteil (“bf”) und Ihr Körperwasseranteil (“H
2
O”) in % angezeigt. Die Waage
schaltet sich nach ca. 5 Sekunden automatisch aus.
2.4 Tipps zur Anwendung
Wichtig bei der Messung des Körperfettes/Körperwassers:
- Die Messung darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen
werden. Völlig trockene Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu gerin-
ge Leitfähigkeit aufweisen.
- Stehen Sie während des Messvorgangs still.
- Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.
- Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann.
Die Körperfett-/ Körperwassermessung ist nicht aussagekräftig bei:
- Kindern unter 10 Jahren
- Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose
- Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen
- Bei Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörper-
größe (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert).
Richtwerte für die Körperfett-Anteile
Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an
Ihren Arzt!)
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und kör-
perlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen.
Abb.12
Abb.11
Abb.13
6
