5. Použití
5.1 Měření hmotnosti
Stiskněte nohou rychle a silně nášlapnou plochu váhy. Na displeji se jakožto samotest na okamžik zobrazí
všechny segmenty a pak se objeví „0.0”.
/ZOÓKFWÈIBQœJQSBWFOBQSP[NĶœFOÓ7BÝÓINPUOPTUJ1PTUBWUFTFOBWÈIV4UŞKUFOBWÈ[FLMJEOĶTSPWOPNĶSOĶ
rozloženou zátěží na obou nohách. Váha okamžitě zahájí měření. Krátce na to se zobrazí výsledek měření.
+BLNJMFPQVTUÓUFOÈÝMBQOPVQMPDIVWÈIBTF[BOĶLPMJLWUFœJOTBNBWZQOF
/BTUBWFOÓVäJWBUFMTLâDIEBU
"CZCZMPNPäOPTUBOPWJUNOPäTUWÓUĶMOÓIPUVLVBEBMÝÓDIIPEOPUNVTÓUFOFKQSWFVMPäJUEPQBNĶUJTWÈ
osobní uživatelská data.
7ÈIBEJTQPOVKFVäJWBUFMTLâNJÞMPäOâNJNÓTUZEPLUFSâDITJ7ZBPTUBUOÓQœÓTMVÝOÓDJ7BÝÓSPEJOZNŞäFUF
uložit a opětovně vyvolat svá osobní nastavení.
;BQOĶUFWÈIVLSÈULâNOBÝMÈQOVUÓNOBOÈÝMBQOPVQMPDIV7ZIJLFKUFOFäTFOBEJTQMFKJPCKFWÓvw
1PUÏTUJTLOĶUFUMBIJÓULPv4&5w/BEJTQMFKJ[BIJOFCMJLBUQSWOÓÞMPäOÏNÓTUP/ZOÓNŞäFUFQSPWÏTUUBUPOBTUBWFOÓ
Úložné místo 1 až 10
Výška postavy 100 až 220 cm (3‘-03“ až 7‘-03“)
Věk 10 až 100 roků
1PIMBWÓ mužské ( ), ženské ( )
4UVQFŋBLUJWJUZ 1 až 5
Krátkým nebo dlouhým stisknutím tlačítka nahoru nebo dolů se nastavují příslušné hodnoty.
Nastavené hodnoty vždy potvrďte tlačítkem „SET“.
5BLUPVMPäFOÏIPEOPUZCVEPVQPUÏKFÝUĶKFEOPVWFTMFEV[PCSB[FOZ1PUPNTFWÈIBBVUPNBUJDLZWZQOF
Stupně aktivity
1œJWPMCĶTUVQOĶBLUJWJUZKFSP[IPEVKÓDÓQPTPV[FOÓ[FTUœFEOĶEPCÏIPBEMPVIPEPCÏIPIMF-
diska.
– Stupeň aktivity 1:
Žádná tělesná aktivita.
– Stupeň aktivity 2: Malá tělesná aktivita.
Nárazová a lehká tělesná námaha (např. procházka, lehká práce na zahradě, gymnastická cvičení).
– Stupeň aktivity 3: Střední tělesná aktivita.
Tělesná námaha minimálně 2 až 4krát týdně vždy 30 minut.
– Stupeň aktivity 4: Vysoká tělesná aktivita.
Tělesná námaha minimálně 4 až 6krát týdně vždy 30 minut.
– Stupeň aktivity 5: Velmi vysoká tělesná aktivita.
Intenzivní tělesná námaha, intenzivní trénink nebo těžká tělesná práce, vždy minimálně 1 hodina každý
den.
5.3 Provádění měření
1P[BEÈOÓWÝFDIQBSBNFUSŞKFNPäOÏQSPWÏTUNĶœFOÓINPUOPTUJUĶMOÓIPUVLVBPTUBUOÓDIIPEOPU
– Váhu zapněte krátkým našlápnutím na nášlapnou plochu.
o /ĶLPMJLFSâNUMBIJÓULBv6TFSw[WPMUFÞMPäOÏNÓTUPOBLUFSÏNNÈUFVMPäFOBTWÈ[ÈLMBEOÓPTPCOÓEBUB
Tato data budou postupně zobrazena, pak se na displeji objeví „0.0”.
– Stoupněte si naboso na váhu a dbejte na to, abyste stáli na elektrodách klidně.