55
2.2 Sadece a
ğ
ırlı
ğ
ın tartılması
Ayağınız ile kısaca terazinizin basma yüzeyine basınız. (Tap-On-Tekniği)
BG75 için öneri: Vücut suyu ve vücut yağı terazisi BG75 dokunmatik ekran
tekniğine sahiptir. Bunları parmak uçlarınızın tamamı ile bastırınız.
Dokunmatik ekran tuşları doğru kullanıldılar ise, bir bip sesi duyulacaktır. Bu
bip sesi teraziyi her açtığınızda ve tuşları her kullandığınızda duyulacaktır.
Ayrıca BG75 büyük, kolayca okunabilen bir ekrana sahiptir.
basın. Otomatik test olarak LCD göstergesinde (
Ş
ekil 1) “0.0” (
Ş
ekil 2) belirir
ve (Tap-On-Tekniği) gösterilir. Böylece terazi ağırlığınızı tartmak için hazır
konumdadır. Terazinin üzerine çıkın. Terazinin üzerinde sakin bir
ş
ekilde durun
ve aπırlıπınızı iki bacaπınızın üzerinde eşit bir şekilde dengeleyin. Terazi hemen
tartma işlemine başlar.
„000“ göstergesi tartı değeri saptanana kadar yanar söner. (
Ş
ekil 3)
Hemen ardından tartı sonucu gösterilir (
Ş
ekil 4). Terazinin platformunu ter-
kettiğinizde terazi kendiliğinden birkaç saniye sonra kapanır.
2.3 Ağırlığın ve vücut yağı oranının ve vücut su oranının ölçümü
İlk önce kişisel parametreler hafızaya alınır:
- BG 50/75 terazisinde önce kısaca basma yüzeyine basınız (Tap-On Tekniği)
ve sonra da ‘SET’ tuşuna basınız. Şimdi ekranda 1 den 10 a kadar hafıza yer-
leri görünür (Şekil 5). ‘yukarı’ ᭡ veya ‘aşağı’ ᭢ tuşlarını kullanarak arzu
ettiğiniz hafıza yerini seçiniz ve arzu ettiğiniz hafıza yerini ‘SET’ tuşuyla onay-
laynız.
-
Ş
imdi ekranda yanıp sönerek „cm“ olarak boyunuz („Ht“) belirir (
Ş
ekil 6).
„Yukarı“᭡ veya „aşağı“ ᭢ tuşlarına kısa veya uzun basarak istediπiniz
değeri girin ve „SET“ tuşu ile kaydedin.
- Ekranda yanıp sönerek yıl olarak yaşınız („age“) sorulur (
Ş
ekil 7). „Yukarı“
᭡ veya „aşağı“ ᭢ tu
ş
larına kısa veya uzun basarak istediğiniz değeri
girin ve „SET“ tuşu ile kaydedin.
- Ekranda cinsiyet ayarı ‘Frau-Kadın’ veya ‘Mann-Erkek’ görünecektir (Şekil 8).
‘yukarı’ ᭡ veya ‘aşağı’ ᭢ tuşlarını kullanarak cinsiyeti seçiniz ve ‘SET’
tuşuyla seçiminizi onaylayınız.
- Şimdi ekranda şahsi aktivite ve form dereceniz için ayar seçeneği belirecek-
tir (Şekil 9-11). ‘yukarı’ ᭡ veya ‘aşağı’ ᭢ tuşlarını kullanarak arzu ettiğiniz
aktivite derecesini seçiniz ve istediğniz hafıza yerini ‘SET’ tuşuyla
onaylayınız.
Fitness 1: (Seçenek 1): Hiç ve çok az bedensel aktivite.
(Haftada 2 defa 20 dakikadan az bedensel çalışma, örneğin gezinti, hafif
bahçe işleri, kültür fizik hareketleri)
Fitness 2: (Seçenek 2): Orta derecede bedensel aktivite.
(Haftada her defasında 20 dakika olmak üzere 2 den 5 defaya kadar bedensel
çalışma, örneğin koşu, bisiklete binme, tenis, ...)
Fitness 3: (Seçenek 3): Yoğun bedensel aktivite.
(Her gün yapılan yoğun antrenman veya bedensel çalışma, örneğin vücut
geliştirme, yoğun koşu antrenmanı, inşaat işçiliği, ...)
- Ayarlamı
ş
olduğunuz değerler sırayla tekrar gösterilir. Ardından terazi
kendiliğinden otomatik olarak kapanır.
Şekil 1
Şekil 2
Şekil 3
Şekil 4
Şekil 6
Şekil 8
Şekil 5
Şekil 9
Şekil 10
Şekil 7
