tamine D) en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte
spierafbouw kunt u de stabiliteit van uw beendergestel extra versterken.
-FUPQEBUEF[FXFFHTDIBBMHFFGUOJFUIFUDBMDJVNHFIBMUFWBOEFCPUUFOXFFSNBBSCFSFLFOUIFU
gemiddelde gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stoffen, anorganische stof-
fen en vocht).
Let op: Verwar botmassa echter niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van me-
disch onderzoek (bijvoorbeeld computertomografie, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies
op grond van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met
deze weegschaal.
De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende
factoren (gewicht, lengte, leeftijd, geslacht).
AMR
%FBDUJWJUFJUTPN[FUUJOH".3"DUJWF.FUBCPMJD3BUFJTEFIPFWFFMIFJEFOFSHJFEJFIFUMJDIBBNQFSEBH
verbruikt in actieve toestand. Het energieverbruik van een mens stijgt met toenemende lichaamsactiviteit en
wordt bij de diagnoseweegschaal berekend aan de hand van de ingegeven activiteitsgraad (1– 5).
Om het actuele gewicht te behouden moet de verbruikte energie in de vorm van eten en drinken dien-
overeenkomstig opnieuw worden toegediend. Wordt gedurende langere tijd echter minder energie
toegevoerd dan wordt verbruikt dan haalt het lichaam het verschil in principe uit de aangelegde ve-
topslag en neemt het gewicht af. Wordt gedurende een langere tijd echter meer energie toegevoerd
EBOEFCFSFLFOEFUPUBMFFOFSHJFPN[FUUJOH".3EBOLBOIFUMJDIBBNIFUFOFSHJFPWFSTDIPUOJFU
verbranden. Het overschot wordt als vet opgeslagen in het lichaam en het gewicht neemt toe.
Tijdelijke samenhang van de resultaten
-FUPQEBUBMMFFOEFMBOHEVSJHFUSFOEUFMU,PSUEVSFOEFHFXJDIUTBGXJKLJOHFOCJOOFOFFOQBBSEBHFO[JKO
meestal het gevolg van vochttekort.
De betekenis van de resultaten richt zich op de veranderingen van het: Totaal gewicht en het per-
centage lichaamsvet en lichaamsvocht en het spierpercentage evenals op de tijdsduur waarin deze
veranderingen plaatsvinden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zijn van gemiddelde veran-
deringen (binnen enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden.
"MTCBTJTSFHFMLBOHFMEFOEBULPSUTUPOEJHFWFSBOEFSJOHFOJOHFXJDIUCJKOBBMMFFOWFSBOEFSJOHFOWBOIFU
vochtgehalte betekenen, terwijl gemiddelde en langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercentage
kunnen betekenen.
t "MTIFUHFXJDIULPSUTUPOEJHEBBMUNBBSIFUQFSDFOUBHFMJDIBBNTWFUTUJKHUPGHFMJKLCMJKGUEBOCFOUV
slechts vocht verloren – bijv. na een training, saunabezoek of een crashdieet.
t "MTIFUHFXJDIUMBOH[BBNBBOTUJKHUFOIFUQFSDFOUBHFMJDIBBNTWFUTUJKHUPGHFMJKLCMJKGULVOUVFDIUFS
waardevolle spiermassa hebben opgebouwd.
"MTIFUHFXJDIUFOIFUQFSDFOUBHFMJDIBBNTWFUHFMJKLUJKEJHEBMFOEBOXFSLUVXEJFFUoVWFSMJFTUWFUNBTTB
*EFBMJUFSPOEFSTUFVOUVVXEJFFUNFUMJDIBNFMJKLFBDUJWJUFJUGJUOFTTPGLSBDIUUSBJOJOH%BBSNFFLVOUVCJKFFO
gemiddeld tempo uw spierpercentage vergroten.
Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden opgeteld (spier-
weefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht).