568652
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
24
Explicación de los 5 niveles de actividad física:
Grado de actividad Actividad física
1 Ninguna.
2 Baja: Pequeña cantidad de esfuerzo físico ligero (por ejemplo, caminatas cortas,
trabajo ligero de jardín, ejercicios ligeros).
3 Media: Esfuerzo físico durante 30 minutos al menos 2 a 4 veces por semana.
4 Alta: Esfuerzo físico durante 30 minutos al menos 4 a 6 veces por semana.
5 Muy alta: Esfuerzo físico intenso, entrenamiento intenso o trabajo físico arduo al
menos durante una hora diaria.
Cómo realizar la medición:
Nota:
La medición de los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular puede hacerse solamente cuando
se usa la función golpear y subir.
Dé un golpe ligero y corto sobre el área de pesaje de la báscula.
Seleccione la programación de memoria donde está guardada su información personal básica al presio-
nar repetidamente los botones „arriba“ o „abajo“. Los datos se muestran en forma consecutiva hasta que
aparece „º.º“ (Fig. 2).
Súbase a la báscula descalzo y asegúrese de pararse sobre ambos conductores. Primero se calcula y
se muestra su peso corporal.
Permanezca sobre la báscula y evite moverse; su grasa corporal está siendo analizada. Esto puede tardar
algunos segundos.
Se mostrará la siguiente información:
Porcentaje de grasa corporal, BF en % (Fig. 9)
Porcentaje de agua en % (Fig. 10)
Porcentaje muscular en % (Fig. 11)
Peso (lb, kg o st)
Ahora se muestran todos los resultados de las mediciones forma
consecutiva y se apaga la báscula.
Consejos para usar la báscula
Coloque la báscula en un piso plano, sólido y nivelado (no en una alfombra); se requiere un recubrimiento
de piso firme para obtener mediciones correctas.
Si es posible, pésese siempre a la misma hora, de preferencia en las mañanas, procurando que las condi-
ciones sean las mismas, por ejemplo después de ir al baño, cuando tenga el estómago vacío y sin ropa,
para obtener resultados comparables.
–P
árese quieto y derecho durante la medición.
–E
spere varias horas después de la actividad física inusual.
E
spere aproximadamente 15 minutos después de levantarse en la mañana para permitir que se distribuya
el agua corporal.
R
ecuerde que sólo las tendencias a largo plazo son importantes. Los cambios a corto plazo en el peso en
unos cuantos días generalmente se deben a pérdida de líquidos. El agua corporal juega un papel impor-
tante en nuestro bienestar general.
Fig. 10
Fig. 11
Fig. 9
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Beurer BG 17 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Beurer BG 17 in de taal/talen: Engels, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,69 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Beurer BG 17

Beurer BG 17 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English, Français, Italiano, Espanõl, Polski, Türkiye - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info