1SJOTJQJFMUHKFMEFSEFUÌPQQOÌFOTUPSLSPQQTWBOOBOEFM
Muskelandel
.VTLFMBOEFMFOMJHHFSTPNSFHFMJEFGMHFOEFPNSÌEFOF
Mann Kvinne
Benmasse
#FOCZHOJOHFOWÌSFSTPNSFTUFOBWLSPQQFOVOEFSHJUUOBUVSMJHFPQQCZHOJOHTOFECSZUOJOHTPHBMESJOHT-
QSPTFTTFS#FONBTTFOLFSSBTLUJCBSOFÌSFOFPHOÌSNBLTJNVNWFEFOBMEFSQÌUJMÌS.FEUJMUBLFOEF
BMEFSBWUBSTÌCFONBTTFOMJUUJHKFO.FETVOULPTUIPMETSMJHLBMTJVNPH%WJUBNJOPHSFHFMNFTTJHGZTJTL
CFWFHFMTFLBOEVNPUWJSLFEFOOFOFECSZUOJOHFOMJUU.FENÌMSFUUFUPQQCZHOOHBWNVTLMFOFLBOEVGPSTUFS-
ke benbygningens stabilitet ytterligere.
7SPQQNFSLTPNQÌBUEFOOFWFLUFOJLLFWJTFSLOPLMFOFTLBMTJVNJOOIPMENFOEFOCFSFHOFSWFLUFOBWBMMF
CFTUBOEEFMFOFJLOPLMFOFPSHBOJTLFTUPGGFSBOPSHBOJTLFTUPGGFSPHWBOO
OBS%VNÌJLLFGPSWFLTMFCFONBTTFNFECFOUFUUIFU#FOUFUUIFUFOLBOLVOGBTUTMÌTNFENFEJTJOTLFVO-
EFSTLFMTFSGFLTDPNQVUFSUPNPHSBGJVMUSBMZE%FSGPSFSEFUJLLFNVMJHÌUSFLLFTMVUOJOHFSPNFOESJOHFSJ
CFOCZHOJOHFOPHCFOIBSEIFUFOGFLTPTUFPQPSPTFNFEEFOOFWFLUFO
#FONBTTFOMBSTFHLOBQUQÌWJSLFNFOEFOWBSJFSFSMJUUJOOFOGPSEFQÌWJSLFOEFGBLUPSFOFWFLUIZEFBMEFS
LKOO
BMR
(SVOOPNTFUOJOHFO#.3#BTBM.FUBCPMJD3BUFFSEFOFOFSHJNFOHEFOTPNLSPQQFOUSFOHFSOÌSEFOFS
GVMMTUFOEJHJSPGPSÌPQQSFUUIPMEFTJOFHSVOOGVOLTKPOFSGFLTOÌSNBOMJHHFSJTFOHFOIFMFEHOFU%FOOF
WFSEJFOFSJEFUWFTFOUMJHFBWIFOHJHBWWFLULSPQQTIZEFPHBMEFS%FOCMJSWJTUQÌEJBHOPTFWFLUFOJFOIF-
UFOLDBMEBHPHCFSFHOFUNFEEFOWJUFOTLBQFMJHBOFSLKFOUF)BSSJT#FOFEJDUGPSNFMFO
,SPQQFOEJOUSFOHFSEFOOFFOFSHJNFOHEFOJBMMFUJMGFMMFSPHEFONÌUJMGSFTLSPQQFOJGPSNBWOSJOH)WJT
EVPWFSMFOHSFUJEUBSUJMEFHNJOESFFOFSHJLBOEFUUFIBIFMTFGBSMJHFWJSLOJOHFS
AMR
"LUJWJUFUTPNTFUOJOHFO".3"DUJWF.FUBCPMJD3BUFFSEFOFOFSHJNFOHEFOTPNLSPQQFOCSVLFSJBLUJWUJM-
TUBOEQSEBH&OFSHJGPSCSVLFUGPSFUNFOOFTLFTUJHFSNFELFOEFGZTJTLBLUJWJUFUPHCMJSCFSFHOFUQÌEJB-
gnosevekten over den angitte aktivitetsgraden (1–5).
'PSÌIPMEFEFOBLUVFMMFWFLUFONÌEFOCSVLUFFOFSHJFOUJMGSFTLSPQQFOJHKFOJGPSNBWNBUPHESJLLF)WJT
EFUPWFSFUMFOHSFUJETSPNCMJSUJMGSUNJOESFFOFSHJFOOEFUCMJSCSVLUIFOUFSLSPQQFOTFHEJGGFSBOTFOJEFU
WFTFOUMJHFGSBEFUJOOMBHUFGFUUMBHFSFUWFLUFOHÌSOFE)WJTEFSJNPUEFUPWFSFUMFOHSFUJETSPNCMJSUJMGSUNFS
FOFSHJFOOEFOCFSFHOFUFUPUBMFPNTFUOJOHFO".3LBOLSPQQFOJLLFGPSCSFOOFFOFSHJPWFSTLVEEFUPWFST-
LVEEFUCMJSMBHSFUTPNGFUUJLSPQQFOWFLUFOHÌSPQQ
Resultatenes tidssammenheng
7SPQQNFSLTPNQÌBUCBSFEFOMBOHTJLUJHFUSFOEFOUFMMFS,PSUTJLUJHFWFLUBWWJLJOOFOGPSOPFOEBHFSFSTPN
regel kun et resultat av væsketap.