470233
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
6
bevinden/de algemene fitness vastgesteld kan worden. Na 8 tot 12 weken
aanhoudend trainen/dieet kan naar het volgende activiteitsniveau overge-
gaan worden.
– Fitness 5: Intensieve lichaamsbeweging
(Dagelijkse intensieve training of lichamelijke arbeid, bijv. intensieve loop-
training, werken in de bouw ...). In totaal moet men voor deze modus een
hoge mate van beweeglijkheid, uithoudingsvermogen en kracht bezitten en
dit niveau gedurende een langere periode aanhouden.
De weegschaal beschikt over 10 opslaglocaties voor basisgegevens, waar
de gebruiker, bijv. elk familielid, de persoonlijke instellingen op kan slaan en
weer op kan vragen.
Tik met uw voet snel en krachtig op de weegplaat van uw weegschaal en
wacht tot „0.0“ (afb. 2) verschijnt.
Druk vervolgens op „USER“ en kies met de toetsen „omhoog“ en „om-
laag“ het gewenste gebruikersgeheugen. Wacht ongeveer 2 seconden,
daarna worden achter elkaar uw persoonlijk opgeslagen basisgegevens
getoond totdat de weergave „0.0“ (afb. 2) verschijnt.
Stap nu met blote voeten op de weegschaal en let op dat u op de twee
elektroden staat. Vervolgens wordt uw lichaamsgewicht berekend en weergegeven.
Blijf rustig op de weegschaal staan, de analyse van het lichaamsvet- en lichaamsvochtgehalte wordt
nu uitgevoerd. Dit kan enkele seconden duren.
Belangrijk: Er mag geen contact zijn tussen beide voeten, benen, kuiten en dijbenen; dan kan de me-
ting niet correct worden uitgevoerd.
De volgende gegevens worden weergegeven:
Lichaamsgewicht, in kg (afb. 3)
– Percentage lichaamsvet BF, in % (afb. 9)
– Vochtpercentage
, in % (afb. 10)
– Botmassa
, in % (afb. 11)
Nu worden nog eens achter elkaar alle gemeten waarden getoond, daarna schakelt de weegschaal zich-
zelf uit.
3.4 Tips voor gebruik
Belangrijk bij de berekening van het lichaamsvet-/lichaamsvocht- en spiergehalte:
De meting mag alleen op blote voeten worden gedaan met de zolen van de voet van te voren iets
vochtig gemaakt. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze
een te geringe elektrische geleiding bezitten.
Blijf tijdens de meting stilstaan.
Wacht na ongewoon zware lichamelijke inspanning een paar uur.
Wacht nadat u ’s ochtends bent opgestaan ongeveer 15 minuten, zodat het vocht in uw lichaam zich
kan verdelen.
De berekening geeft geen reële waarden weer bij:
Kinderen jonger dan ongeveer 10 jaar.
Personen met koorts, onder dialysebehandeling, of bij wie oedeemsymptomen of osteoporose is vast-
gesteld.
Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken. Personen die vaatverwijdende of -vernau-
wende geneesmiddelen gebruiken.
Bij mensen met aanzienlijke anatomische afwijkingen aan de benen/de totale lichaamslengte (been-
lengte verkort of verlengd).
Richtwaarden voor het percentage lichaamsvet
De volgende lichaamsvetwaarden bieden u een richtlijn (voor meer informatie kunt u zich richten tot uw
huisarts!).
Bij sporters wordt vaak een lagere waarde vastgesteld. Afhankelijk van de soort sport die wordt beoe-
fend, de intensiteit van de training en lichaamsbouw kunnen waarden bereikt worden die zelfs onder de
aangegeven richtwaarden liggen.
afb. 10
afb. 11
BF
afb. 9
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Beurer BF20 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Beurer BF20 in de taal/talen: Nederlands, Portugees, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,7 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Beurer BF20

Beurer BF20 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English, Français, Italiano, Espanõl, Polski, Türkiye - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info