623740
61
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
61
S
B R U K S A N V I S N I N G
8. Pulshastighetnivåer
Vid träning med hjälp av pulsnivåer uppskattar
kontrollpanelen tre pulshastighetsnivåer beroende
på din maximala pulshastighet baserat på din
persondata.
I början av träningspasset, ändras displayen
från den förinställda pulsnivån till nuvarande
pulsnivå. % siffran för den hjärtslagshastighet
du för närvarande befinner dig i, blinkar ovanför
pulshastigheten.
Exempel: Om du önskar träna i 75% -nivån,
men den nivå som visas för närvarande är lägre
eller högre, måste du minska eller öka din
prestanda på lämpligt sätt så att din puls ökar
eller minskar. Detta gör du genom att ändra
motståndet eller pedalhastigheten. För att justera
motståndet, använder du enklast +/- knapparna på
kontrollpanelen.
Om du önskar träna med värden andra än de
förinställda värdena, skall du inte bry dig om %
-siffrorna och endast koncentrera på din faktiska
pulsnivå. Tänk på: Innan kontrollpanelen kan
visa pulsnivån eller pulsvariationen, behöver den
åtminstone 10 sekunder i beräkningstid.
9. Styrka (nivå)
Träningsstyrkan visas på Display B som ett
stapeldiagram (nivåerna 1 - 8) under träning.
10. Program
Kontrollpanelen innefattar följande:
M: Ett manuellt program (8 nivåer)
P: Ett program med profiler i nivåer (10 olika
profiler)
Slå på mätaren och programmering
När du slår på mätaren, visas kalenderprogrammet.
Angivande av data
Om du inte önskar göra några ändringar, till
exempel tid eller datum, trycker du på ENTER-
knappen tills träningstiden på 00:00 visas på
Display A. Samtidigt visas M för det manuella
programmet på Display B. Du kan ändra till
programmeringsval för P = programprofiler med
hjälp av + knappen.
A. Träning med det manuella programmet (“M”)
Tryck på SELECT-knappen.
Display B visar då styrkan som ett platt
stapeldiagram och en siffra (1 - 8). Alternativt
visas hastigheten och styrkan (1 - 8). Utan att
ange träningsdata som Tid / Avstånd, kan du nu
börja din träning. Välj styrkenivåer med hjälp av
+/--knapparna. För träning med det manuella
programmet med förinställd data, väljer du
alternativ med ENTER-knappen. Ställ in värdena
med hjälp av SET-knappen. Värdena justeras alltid
uppåt.
Tryck på ENTER-knappen tills tidsdisplayen väljs
igen. Välj tiden. Börja därefter träna.
B. Träning med hj älp av programprofiler (“P”)
Efter att ha ändrat från M till P, trycker du på
SELECT-knappen. Med hjälp av + / - knapparna,
väljer du program 1 - 10. Bekräfta med SELECT-
knappen. Nivåprofilen visas på Display B. Du kan
nu öka grundstyrkan (nivå) med + / - knapparna.
Om så önskas kan du använda ENTER-knappen
för att ändra till programmet för träningsvärden.
Om du inte önskar ange några värden, kan du
börja träna omedelbart.
Ställa in tid på dagen och kalender
Efter att enheten strömtillförts eller genom att
trampa och trycka på ENTER-knappen, kan du
ställa in dessa värden.
År kommer att blinka.
Ställ in året med hjälp av SET-knappen.
Bekräfta genom att trycka på ENTER-knappen.
Siffran för månad M kommer att blinka.
Ställ in månaden med hjälp av SET-knappen.
Tryck på ENTER-knappen.
Tiden på dagen (timmar) D kommer att blinka.
Ställ klockan med hjälp av SET-knappen.
Tryck på ENTER-knappen.
Minutrarna kommer att blinka.
Ställ in genom att använda SET-knappen.
Tryck på ENTER-knappen.
Du kan nu ange träningsdatan.
Ytterligare information :
Snabb start
När omvandlaren är ansluten, börjar du trampa
för att ändra kontrollpanelen från sovprogrammet
till inputprogrammet. Du kan ange värden på
61

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Batavus-CR5

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Batavus CR5 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Batavus CR5 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info