623729
80
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
80
K Ä Y T T Ö O H J E
B A T AV U S C 3
Paina ENTER
Aseta halutessasi matka ja kcal-tavoitteet sekä
sykeyläraja harjoitukselle vastaavasti.
b) Oma harjoitusohjelma
Valitse User, näyttöön tulee valitun käyttäjän
viimeisin tallennettu harjoitusohjelma.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus tai
ENTER-painiketta ja aseta tavoitearvoja.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
c) Harjoitusohjelma
Valitse Program. Valitse haluamasi ohjelma
(1-12) + / - painikkeilla ja vahvista valintasi
ENTER-painikkeella.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus tai
ENTER-painiketta ja aseta tavoitearvoja.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
d) Harjoittelu sykealueilla
Valitse Target H. R., ikänäyttö (age) vilkkuu.
Aseta ikäsi + / - painikkeilla ja vahvista ENTER-
painikkeella.
Sykealuenäyttö (esim. 55 %) vilkkuu. Aseta
haluamasi sykealue + / - painikkeilla.
Mikäli haluat asettaa harjoitukselle
tavoitearvoja, paina ENTER-painiketta.
Arvojen asetus tapahtuu kuten aiemmin
esitettiin.
Mikäli haluat aloittaa harjoituksen, paina
START-painiketta.
e) Harjoittelu tavoitesykkeellä
Valitse Target H. R., sykelukema (100)
vilkkuu. Aseta haluamasi harjoitussyketaso + /
- painikkeilla.
Mikäli haluat asettaa harjoitukselle
tavoitearvoja, paina ENTER-painiketta.
Arvojen asetus tapahtuu kuten aiemmin
esitettiin.
Mikäli haluat aloittaa harjoituksen, paina
START-painiketta.
LISÄOHJEITA
Harjoitusten tavoitearvoja voi asettaa vain
asetusmoodissa: harjoitusta ei ole aloitettu, P-
symboli on näytöllä, ja haluttu harjoitusmuoto
on valittu.
Harjoitustasoa voi säätää myös harjoituksen
aikana.
Mittari reagoi kaikkiin impulsseihin muutaman
sekunnin viiveellä (sykemittaus käynnistyy noin
10 sekunnin viiveellä)
Mittari siirtyy virransäästötilaan automaattisesti,
mikäli laitetta ei käytetä 4 minuuttiin. Tällöin
mittarille tulee lämpötilanäyttö.
1.
2.
3.
4.
5.
RESET-painikkeen avulla voit nollata kaikki
näyttöarvot, mikäli olet aiemmin painanut
STOP-painiketta (näytössä P-symboli).
Painamalla RESET-painiketta 3 sekunnin ajan
mittari siirtyy takaisin aloitustilaan (näytössä
U-symboli).
Sykeohjauksessa vastusta säädetään ylöspäin 30
sekunnin ja alaspäin 15 sekunnin sykleissä.
Kun harjoituksen tavoitearvo täyttyy,
mittari antaa äänimerkin ja ohjelma päättyy.
Painamalla START-painiketta ohjelma
käynnistyy uudestaan ja harjoitusarvot lähtevät
kumuloitumaan.
Harjoitusohjelmat jakaantuvat profiilinäytön
mukaisesti 16 jaksoon. Ohjelmalle asetettu
kesto vaikuttaa jaksojen pituuteen.
RECOVERY PALAUTUSSYKKEEN MITTAUS
Mittaa palautussykkeesi harjoituksen päätteeksi.
Mittaus voidaan aloittaa vain, mikäli pulssimittaus
on käynnissä ja mittarilla näkyy pulssilukema.
1. Palautussykkeen mittaukseen siirryt painamalla
RECOVERY-näppäintä.
2. Mittaus kestää 60 sekuntia.
3. Mittausjakson päätteeksi näyttöön ilmestyy tulos
F1-F6 (F1 = paras tulos). Huomaa, että tuloksesi
on suhteessa mittauksen alkuhetken syketasoon, ja
että tuloksesi on henkilökohtainen, eikä suoraan
verrattavissa muiden tuloksiin. Palautussykkeen
mittauksen luotettavuuden parantamiseksi
pyri aina vakioimaan mittaustapahtuma
mahdollisimman tarkasti; aloita mittaus
mahdollisimman tarkasti samalta syketasolta.
Pysy mahdollisimman liikkumatta paikallasi koko
mittauksen ajan.
4. Palautussykemittauksesta siirryt harjoitustilaan
painamalla RECOVERY-painiketta.
KULJETUS JA SÄILYTYS
Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa
kuljetuspyörien varassa työntäen. Siirrä aina
laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillä väärä
nosto- ja siirtotapa voi rasittaa selkää tai aiheuttaa
vaaratilanteita.
Asetu laitteen etupuolelle, ota kiinni käsituesta ja
kallista laitetta itseesi päin. Siirrä laite etutukijalan
siirtopyörien varassa haluamaasi paikkaan ja laske
laite varovasti alas.
TÄRKEÄÄ! Ota lattian suojaus huomioon siirtäessäsi
laitetta.
Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta
mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä
paikassa pölyltä suojattuna.
6.
7.
8.
9.
80

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Batavus-C3

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Batavus C3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Batavus C3 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,61 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info