542484
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/45
Pagina verder
13
Exercise frequency (Keys (G),
located to the right of the monitor).
Once you have set the 3 parameters,
adopt the training position and press
the START key. The machine will start
to operate.
However, if you select
the fourth option,
OLDER PEOPLE, the
monitor will only offer
you one exercise
position (the basic or
safe position,
recommended for older
users. See diagram)
where only the time
setting can be changed.
To select the time press keys (B) or
the “MORE or “LESS keys
(located at the bottom right of the
monitor).
Once you have selected the time,
adopt the training position and press
the START key (represented by a
GREEN triangle) and the machine will
begin to operate.
If you press the MENU/STOP key
during the exercise the platform will
switch to PAUSE mode. Press the
START key again to switch the
platform back on and continue with
your exercise session.
NOTE: Once you have started
exercising, the “MORE+ or “LESS-
keys are used to modify the frequency
level.
3.- PRESET PROFILE MODE:
With the platform stopped, press the
MENU/STOP key to access the main
menu. Use the “UP or “DOWN
keys to select your exercise intensity
level: BEGINNER, MEDIUM or
ADVANCE.
- BEGINNER:
- Low amplitude (L) and Frequency at
30 Hertz.
- MEDIUM:
- Low amplitude (L) and Frequency at
40 Hertz.
- ADVANCE:
- High amplitude (H) and Frequency
at 45 Hertz.
Press the ENTER key to confirm your
selection.
On the new screen select the type of
training you wish to do: STRENGTH,
MASSAGE, STRETCHING or OLDER
PEOPLE.
Confirm by pressing the “ENTER” key.
Use the “RIGHTo LEFTkeys to
select the part of the body you wish to
work (Lower, mid or upper body).
Confirm the setting by pressing the
“ENTER” key.
Now use the “RIGHT or “LEFT
keys to browse through the available
exercises and then confirm your
selection by pressing the “ENTER”
key.
On the next screen that appears you
can only modify the time setting
because the amplitude and frequency
settings are preset for the level you
have selected.
Once you have entered the time
setting using the (B) keys to the left of
the monitor or the “MORE+or “LESS-
keys, adopt the training position
shown on the screen and press the
START key with the green symbol.
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV20R bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV20R in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info