528706
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/45
Pagina verder
25
Es wird ein neuer Bildschirm mit
folgenden 4 Optionen geöffnet:
STRENGHT (Krafttraining),
MASSAGE (Massage), STRETCHING
(Streckübungen) und OLDER
PEOPLE (Senioren).
Wählen Sie die gewünschte Option
mit den Tasten “Hoch oder
“Runter an und bestätigen Sie mit
“ENTER”.
Wenn Sie Krafttraining, Massage oder
Streckübungen anwählen, erscheint
ein neuer Bildschirm, auf dem Sie den
zu trainierenden Teil des Körpers
anwählen können.
-Untere Gliedmaßen (die
orangefarben markierten Muskeln)
-Mittlerer Körperbereich (die blau
markierten Muskeln)
-Oberkörper (die grün markierten
Muskeln)
Wählen Sie den gewünschten Bereich
mit den Tasten “Links oder
“Rechts an und bestätigen Sie mit
“ENTER”.
Anschließend werden die für das
Training des angewählten
Körperbereichs zur Verfügung
stehenden Übungen angezeigt.
Betätigen Sie die Tasten “Links
oder “Rechts”, um sich über die
verfügbaren Übungen zu informieren,
und bestätigen Sie mit “ENTER”.
Auf dem nächsten Bildschirm können
Sie folgende Parameter einstellen:
Zeit (die Tasten B links von dem
Monitor, oder die Tasten “PLUS
oder “MINUS rechts unter dem
Monitor.)
Amplitude (Die hohe (H) oder
niedrige (L) Amplitude; die Tasten
befinden sich links unterhalb des
Monitors.)
Trainingsfrequenz (Die Tasten G,
rechts vom Monitor). Wenn Sie die 3
Parameter eingestellt haben, nehmen
Sie die Trainingsposition ein und
betätigen Sie die Taste START. Das
Gerät startet.
Wenn Sie jedoch die
vierte Option (OLDER
PEOPLE) anwählen,
bietet ihnen der Monitor
eine einzige
Trainingsposition (die
Grund- oder
Sicherheitsposition, die
wir älteren Menschen
empfehlen, vgl.
Abbildung). Außerdem
kann nur der Zeitparameter verändert
werden.
Für die Zeiteinstellung betätigen Sie
die Tasten (B) oder die Tasten
“PLUS “MINUS (rechts unterhalb
des Monitors).
Wenn Sie die Zeit eingestellt haben,
nehmen Sie die Trainingsposition ein
und betätigen Sie die Taste START,
die durch ein GRÜNES Dreieck
gekennzeichnet ist. Das Gerät startet.
Wenn Sie nach dem Start des Geräts
die Taste MENÜ/STOPP betätigen,
wechselt die Plattform in den PAUSE-
Status. Um das Gerät zur Fortsetzung
Ihrer Übung erneut zu starten,
betätigen Sie bitte die Taste START.
ANMERKUNG: Nach Beginn der
Übung, wird mit den Tasten “PLUS
“MINUS die Frequenz der Übung
geändert.
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV20R Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV20R Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info