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FONCTION POULS.-
La Fonction pouls affiche les P.P.M
(pulsations par minute). Pour ce faire,
posez les mains Fig.5 sur les
senseurs du guidon (R) et dans les
secondes suivantes votre fréquence
cardiaque sera affichée. Ce moniteur
n’est pas un appareil médical, par
conséquent les valeurs sont données
à titre purement indicatif.
Pour sélectionner le THR (cadence
cardiaque cible), faire comme indiqué
ci-après:
1. En appuyant sur la touche
ENTER/RESET la petite fenêtre du
pouls clignotera et la fréquence.
2. En appuyant sur les touches UP ou
DOWN, sélectionnez la valeur du
pouls avec laquelle vous voulez
réaliser l’exercice entre 40 et 240
(PPM), valeur initiale programmée
dans le moniteur 150 PPM.
3 Commencez l’exercice et votre
fréquence cardiaque sera affichée à
l’écran PULSE dès que la valeur
sélectionnée sera atteinte, le moniteur
émettra un signal sonore pour indiquer
que cette valeur a été atteinte.
NOTA:
Si au bout de 15 secondes aucun
signal de pulsations n’est affiché, le
message «E 3» sera affiché à l’écran,
vérifiez si vos deux mains sont bien
posées sur les senseurs (R) du
guidon, Fig.5. Si aucun signal n’est
donné au bout de 5 secondes, l’écran
reviendra à la fonction précédente.
PROGRAMME WATTS.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez quatre fois sur
la touche ENTER, la fenêtre watts
clignotera. En appuyant sur le
roulette
UP/DOWN ▲▼, vous pourrez
programmer les watts de l’exercice
entre 10 et 350 watts.
Pour commencer l’exercice,
sélectionner les watts et appuyer sur
la touche START/STOP. Le niveau de
l’effort de l’exercice se réglera
automatiquement d’après la vitesse et
les watts sélectionnés. Les trois
symboles ci-après vous aideront dans
votre entraînement:
▲ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
élevée et qu’il faut la baisser.
▼ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
basse et qu’il faut l’augmenter.
------- Indique que les watts sont hors
de la marge de travail (trop ou pas
assez) et qu’il faut baisser ou
augmenter la vitesse comme il se doit.
Le moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer cet état.
MODE PROGRAMMES.-.
Après avoir sélectionné le mode
Programmes, appuyez sur
ENTER/RESET et avec le bouton UP
ou DOWN, sélectionnez le profil
d’entraînement voulu (P1-P12).
Appuyez sur le bouton START/STOP
pour commencer l’exercice
directement.
Possibilité également de programmer
les valeurs de durée, de distance, de
calories, de watts et du pouls avec le
bouton ENTER/RESET et les touches
UP et DOWN.
PROGRAMME UTILISATEUR
(USER U1-U4 ).-
Par l’intermédiaire de ce mode,
l’utilisateur peut dessiner lui-même
son propre programme.
