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C. FONCTION DISTANCE.-
Cette fonction ajoute ou soustrait par
des incréments de 0.5 km/ml jusqu’à
un maximum de 99,5 km/ml.
1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. En appuyant sur la touche MODE la
petite fenêtre DISTANCE clignotera.
3. Pour sélectionner la distance,
appuyez sur le touche SET.
4. Commencez l’exercice, la distance
commencera à diminuer et à la fin de
la distance programmée, le moniteur
émet un signal sonore durant 8
secondes pour signaler que la
distance sélectionnée a été parcourue
et qu’elle commence à augmenter.
D. FONCTION CALORIES.-
Cette fonction ajoute ou soustrait les
calories, 10 à 10, jusqu’à un maximum
de 990 calories.
1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. En appuyant sur la touche MODE la
petite fenêtre CALORIES clignotera.
3. Pour sélectionner les calories,
appuyez sur les touches SET.
4. Commencez l’exercice, les calories
commenceront à diminuer et à la fin
des calories programmées, le
moniteur émet un signal sonore durant
8 secondes pour signaler que les
calories sélectionnées ont été brûlées
et qu’elles commencent à augmenter.
E. MODE D’EMPLOI DU
HAND-GRIP (POULS).-
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la Fig. 3.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l’écran
PULSE de l’écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement comme indiqué dans la
Fig. 3, la fonction pouls ne
fonctionnera pas.
Si un “0” s’affiche à l’écran ou si le
cœur ne clignote pas, vérifiez si vos
mains sont bien posées sur les
senseurs et si les connecteurs (26)
sont bien connectés en partie arrière
de l’électronique.
MESURE DU TEST
ÉTAT DE LA FORME
Cet appareil dispose de la fonction
pouls de récupération grâce à laquelle
vous pourrez mesurer le pouls de
récupération à la fin de l’exercice.
Après une session d'exercice, pressez
la touche RECOVERY. Le moniteur
arrêtera toutes les fonctions et
commencera un compte à rebours à
00:60.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l’écran :«F1, F2,..., F5, F6»,
F1: le meilleur (état de forme:
“Excellent”) et “F6” le pire (état de
forme: “Très insuffisant”).
La note sur l’état de votre forme est
une information donnée à titre
purement indicatif quant à votre
pouvoir de récupération après avoir
effectué un exercice physique.
La comparaison du pouls de l’effort et du
pouls de récupération est une façon
simple et rapide de contrôler l’état de
votre forme. Si vous vous entraînez
régulièrement, vous pourrez constater
une amélioration de votre note.
