33
En doe de beveiligingssleutel (g) in
het slot.
Houd de toetsen PROGRAM en
MODE ongeveer 5 seconden
ingedrukt. De snelheidsweergave
toont (A) “M” overeen met mijlen per
uur en doe de beveiligingssleutel (g) in
het slot.
GEBRUIKSAANWIJZING.-
HANDMATIGE BEDIENING
Deze monitor bezit programma
(MANUAL).
Voor programma MANUAL kunt u de
duur van de oefening bepalen tussen
(5 tot 99) minuten, de afstand tussen
(1 tot 99,9) en de calorieën tussen (5
tot 999).
Door op de toets START/STOP
branden en het apparaat schakelt na 3
seconden, terugtellend weergegeven
in de display Tijd (A), met een
snelheid van 1.0Km/h.
Op de stand MANUAL kunt u de
snelheid verhogen of verlagen tussen
1.0–16 Km/uur door op de toetsen
SPEED (+ -) te drukken.
Door op de toets START/STOP te
drukken of door de
VEILIGHEIDSSLEUTEL uit te nemen
stopt het apparaat.
PROGRAMMAMODUS.-
Deze monitor bezit 14 programma’s
(MANUAL, P01; P02; P03; P04; P05;
P06; P07; P08; P09; P10; P11; P12;
BODY-FAT).
Voor programma’s P01 t/m P12 kunt u
de duur van de oefening bepalen
tussen (10 tot 99minuten).
Grafieken van de programma’s P1-P12.
Zie laatste pagina’s.-
Terwijl het toestel gereed is, druk op
PROGRAM, waarna P01 op het
uitleesvenster verschijnt. Door op
PROGRAM te drukken kunt u toegang
verkrijgen tot de programma’s (P1 t/m
P12: BODY-FAT), waarna het woord
TIME begint te knipperen.
Gebruik de toetsen SPEED (+ -) om
de duur van het programma te bepalen
(5 - 99 minuten). De monitor heeft een
standaard programma-instelling van
30 minuten.
Druk op START/STOP, waarna het
toestel na 3 seconden begint te
functioneren, getoond door de aftelling
op het middelste uitleesvenster,
gebaseerd op de opgegeven waarden.
U kunt de snelheidsinstellingen op elk
ogenblik tijdens de oefening wijzigen
door op de SPEED (+ -) toetsen te
drukken, en de hellingsinstellingen
door op de INCLINE▲▼ te drukken.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het (01 “F” BODY-FAT)-programma
is ontworpen om het lichaamsvet-
percentage van de gebruiker te
berekenen.
Druk op de 01 “F” BODY-FAT-
programmatoets en druk vervolgens
op de toets MODUS. Selecteer
GESLACHT (Mannelijk 01–
Vrouwelijk 02) met de toetsen ▲▼,
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen
▲▼, waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT (20–150 kg.) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (100–200 cm) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.