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Comenzará el ejercicio y el usuario
programará el nivel (1-20) de cada
intervalo según vaya avanzando y se
guardará en memoria.
HRC (Heart Rate Control).-
Este programa le sirve para realizar el
ejercicio en esta máquina, con un
pulso constante que usted haya
seleccionado.
Este programa solo funciona con
banda telemetrica (opcional).
Seleccione la función H.R.C. y pulse
ENTER. Deberá seleccionar el ritmo
cardiaco objetivo para el ejercicio.
Con las teclas SPEED ▲▼
seleccione la opción deseada (60%,
75% o THR) y pulse la tecla ENTER.
Las dos primeras indican el porcentaje
respecto al pulso cardiaco máximo
(220-edad), le mostrará el valor
calculado que podrá cambiar y la
tercera se utiliza para introducir el
ritmo cardiaco objetivo de forma
manual (60-240) con SPEED ▲▼ y
pulse ENTER.
Si por ejemplo usted ha programado
100 P.P.M (pulsaciones por minuto)
en el momento que se rebasa esa
cifra, la maquina le irá disminuyendo
la velocidad. Si por el contrario no
llegase a las P.P.M. programadas, la
máquina aumentará la velocidad,
hasta llegar al valor programado.
PARADA DE EMERGENCIA.-
Para dar máxima seguridad al
usuario, esta unidad dispone de una
llave de seguridad (g) y de un botón
de STOP.
La llave de seguridad (g) deberá estar
colocada en su alojamiento (E), ver
Fig.2. En caso contrario, la máquina
no se pondrá en marcha.
Cuando haga uso de la máquina, fije
la llave de seguridad a la ropa
mediante el clip.
Con un tirón, la llave de seguridad
saldrá de su alojamiento y la máquina
se parará de forma instantánea. Para
ponerla de nuevo en marcha, vuelva a
colocar la llave en su alojamiento.
Quite la llave de seguridad (g) si esta
no va a ser usada y guárdela fuera del
alcance de los niños. Pulsando el
botón rojo de STOP la unidad se
parará inmediatamente.
Para ponerla de nuevo en marcha
pulsar el botón QUICKSTART.
INCLINACIÓN.-
La inclinación es una función
independiente a todas las funciones.
Cada vez que ponga el interruptor
general (L) en la posición I, como se
indica en la puesta en marcha, Fig.1.
En el display de inclinación aparecerá
el valor de inclinación que usted ha
dejado.
Si la inclinación no está a cero cuando
comienza el ejercicio con la tecla
QUICKSTART, ésta irá a cero
mientras la máquina se pone en
funcionamiento.
Pulsando los botones INCLINE▲ o
INCLINE▼, usted podrá ajustar la
inclinación de su unidad desde el nivel
0 hasta el nivel 15 según a la
inclinación a la que desee hacer el
ejercicio.
Importante. No cambie la inclinación
de su cinta de correr poniendo objetos
debajo de la banda.
IMPORTANTE: LA INCLINACIÓN
DEBE ESTAR EN SU NIVEL MAS
BAJO ANTES DE PONER LA
MÁQUINA DE ANDAR EN SU
POSICIÓN DE PLEGADO.
