528703
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/51
Pagina verder
32
Aperte a tecla START/STOP para
começar. O tempo de duração do
gráfico do programa é de 30 minutos,
repartidos em dez escalas de 3
minutos. Se pelo contrário programar o
tempo de duração do programa, a sua
duração será repartida entre as dez
escalas. Depois de ter começado o
exercício poderá variar a resistência de
travagem apertando as teclas
UP/DOWM.
PROGRAMA DE GORDURA
CORPORAL P8.-
O programa número 8 está desenhado
para calcular a percentagem de
gordura corporal do usuário e
desenhar perfis de carga específicos.
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em funcionamento o monitor.
Aparecer-lhe-á no display programa 1.
Aperte as teclas UP/DOWN e
seleccione o programa 8.
Aperte ENTER e, apertando as teclas
UP/DOWN seleccione o sexo (Homem–
Mulher); aperte ENTER para confirmar.
Seleccione com as teclas UP/DOWN a
altura (HEIGHT 110-250 cm), aperte
ENTER.
Seleccione com as teclas UP/DOWN o
seu peso (WIGHT 10–200 Kg), aperte
ENTER. Seleccione com as teclas
UP/DOWN a sua idade (AGE 10–99
anos).
Aperte a tecla START/STOP e coloque
as mãos sobre os sensores (R) de
pulsação (hand-grip) como mostra a Fig
3 e de pois de uns segundos aparecer-
lhe-á o resultado nos ecrãs inferiores do
display, os valores FAT % (% de
gordura) BMR (Ratio metabolismo
basal); BMI (relação altura–peso); e
BODY TYPE (Tipo de corpo).
No ecrã principal aparecer-lhe-á o tipo
de perfi l para o seu tipo de corpo.
Se lhe aparecer no display o símbolo
“E-3” significa que ocorreu um erro.
Deverá colocar bem as mãos sobre os
sensores de pulsação (R), como na Fig
3.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL %(Body Fat)
SEXO /
GORDURA%
BAIXO BAIXO /
MÉDIO
MÉDIO ALTO
HOMEM
< 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
MULHER
<23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO= NORMAL+ LIGEIRO
EXCESSO
PESO
EXCESSO
PESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G239 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G239 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,41 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info