542466
46
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/49
Pagina verder
46
Selecteer de watts en druk op START
/ STOP om met de oefening te
beginnen. Het inspanningsniveau van
de oefening zal vanzelf aangepast
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts. Drie
symbolen zullen u helpen met uw
trainingssessies:
– Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te hoog is en u
langzamer moet gaan.
Binnen de operatiemarge geeft dit
aan dat de snelheid te laag is en u
sneller moet gaan.
------- Dit geeft aan dat de watts die
geproduceerd worden buiten de
operatielimiet vallen (ofwel te hoog,
ofwel te laag), zodat u sneller of
langzamer moet gaan in
overeenstemming hiermee. De
monitor zal verschillende malen
piepen om deze status aan te geven.
Als de situatie meer dan drie minuten
aanhoudt, zal de monitor zes piepjes
geven en vervolgens uitgeschakeld
worden, waarbij de watt-waarde
opnieuw op nul ingesteld wordt.
PROGRAMMA LICHAAMSVET
Programma is een programma voor de
calculatie van percentage lichaamsvet
van de gebruiker en om speciale
belastingsprofi elen samen te stellen.
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED’s voor
de verschillende programma’s gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. BODYFAT, MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC en WATT.
Gebruik de toetsen / om de
functie BODYFAT te selecteren en
druk op ENTER.
Druk op de toets START/STOP en leg
uw handen over de hartslagsensoren
(R) (hand-grip) zoals wordt getoond in
Fig 3 en na enkele seconden worden
de waarden FAT % (% lichaamsvet),
BMI (relatie lengte - lichaamsgewicht
en BODY TYPE (lichaamstype) in de
onderste vensters van de display
getoond. Op het hoofdscherm wordt
het profi el voor uw lichaamstype
weergegeven. Wanneer op het
beeldscherm de boodschap “E-1”
verschijnt, betekent dit dat u uw
handen niet correct op de sensoren (R)
(handgrip) geplaatst zijn Fig 3.
"E-2" betekent dat de gegevens buiten
het bereik.
Druk BODYFAT nogmaals om af te
sluiten deze functie.
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLACHT/
VET%
LAAG LAAG /
GEMIDDELD
GEMIDDELD
HOOG
MAN <
13%
13%-
25,8%
26%-30% >30%
VROUW <23%
23%-
35,8%
36%-40% >40%
REFERENTIETABEL: BMI
SLANK
NORMAAL+
LICHT
OVERGE
WICHT
OVERGE
WICHT
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
LICHAAMSTYPEN/BODY TYPE:
Er bestaan 4 lichaamstypen naar
gelang het berekende percentage
lichaamsvet.
MALE FEMALE
GENDER
<13% <23% THIN S
13%~25.9%
23%~35.9%
STAND M
26%~30% 36%~40% FAT L
46

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G2376D bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G2376D in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,56 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info