528701
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/49
Pagina verder
12
STEADY WATT RATE
PROGRAM
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing the monitor. BODYFAT,
MANUAL, PROGRAM, USER, HRC
and WATT. Press the / keys to
select the WATT function and press
ENTER. By pressing the / keys
you can program the watts to produce
for the exercise (between 10-350
Watt.). Select the watts and press
START / STOP to begin the exercise.
The exertion level for the exercise is
self adjusting based on the speed and
number of watts selected. Three
symbols will help you with your
training sessions:
Within the work margin, this
indicates that the speed is too high
and you should slow down.
Within the work margin, this
indicates that the speed is too low and
you should speed up.
------- This indicates that the watts
being produced are outside the work
limit (either too high or too low) so you
should speed up or slow down
accordingly. The monitor will beep
several times to indicate this status. If
the situation continues for more than
three minutes, the monitor will give six
beeps and then switch itself off,
resetting the watt value back to zero.
BODY FAT PROGRAM.-
This program is designed to calculate
the user’s body fat percentage and
then create specific load profiles.
After entering personal data appear in
the upper flashing the different
programs: MANUAL, BODYFAT,
PROGRAM, USER, HRC and Watt
Press the / keys to select the
BODYFAT function and press ENTER.
Press the START/STOP key and
place your hands on the pulse
sensors (R) (Hand-grips), as shown
in Fig 3, and after a few seconds the
lower screens on the display will
show your FAT%; BMI (Body Mass
Index) and BODY TYPE.
The main screen will display the type
of profile for your body type.
If the error code “E-1” appears then
this means that an error has
occurred, position your hands
correctly on the pulse sensors (R),
Fig 3.
"E-2" means that data is out of range.
Press BODYFAT again to exit this
function.
REFERENCE TABLE: BODY FAT
PERCENTAGE %
SEX /
FAT%
LOW LOW /
AVERAGE
AVERAGE
HIGH
MALE <
13%
13%-
25,8%
26%-30% >30%
FEMALE <23%
23%-
35,8%
36%-40% >40%
REFERENCE TABLE: BMI
THIN= NORMAL+ SLIGHTLY
OVERWEIGHT
OVER
WEIGHT
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
BODY TYPE
There are 4 body types based on the
percentage of fat calculated.
MALE FEMALE
GENDER
<13% <23% THIN S
13%~25.9%
23%~35.9%
STAND M
26%~30% 36%~40% FAT L
>30% >40% EXTRA
FAT
XL
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G2376 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G2376 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,56 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info