37993

Athlett Multi Stepper Handleiding

12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/14
Pagina verder
MOCHT U HULP NODIG HEBBEN MET DIT PRODUKT BEL DAN DE SERVICE-HOTLINE: 0900-2025200 (€ 0,35 p/min),
BEZOEK DE WEBSITE: WWW.ATHLETT.COM OF E-MAIL NAAR INFO@ATHLETT.COM
11
Zoek uw eigen trainingsgebied door in onderstaand schema omhoog te gaan langs de
verticale lijn bij uw leeftijd.
Voorbeeld: Leeftijd 40, de verticale lijn kruist het 72% niveau bij
ongeveer 130 en het 87% niveau bij ongeveer 157, de polsslag dient tussen deze twee
waarden te blijven. Gebruik deze grafiek om uw eigen doelgebied vast te stellen.
Dit houdt in: De wijze waarop uw hartslag zich dient te gedragen tijdens de algemene
conditietraining. Vergeet de warming up en cooling down gedurende een paar minuten niet!
MAXIMALE HARTSLAG
RECOVERY
PULSE
WARM UP COOL DOWN
COOLING DOWN NIVEAU
TIJD
72% VAN MAX.
87% VAN MAX.
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
20
25 30
35
40 45 50 55
60
65
200
195
190
185
180
175
170
165
160
174
169
165
161
157
152
143
139
144
140
136
133
130
125
122
119
115
155
148
135
111
Het bovenste punt
van deze maatstreep
geeft 100% van de
maximale hartslag
weer voor elke
leeftijdsgroep.
Het onderste gedeel-
te van de trainings-
zone geeft 72% van
de maximale hartslag
weer voor elke
leeftijdsgroep.
H
A
R
T
S
L
A
G
LEEFTIJD IN JAREN
S
L
A
G
E
N
P
E
R
M
I
N
U
U
T
Trainings-doelgebied
Train zo, zodat uw hartslag tenminste
15-20 min. binnen dit gebied blijft
87% max
hartslag
Trainingsgebied
Train zo, zodat uw hartslag tenminste
15-20 min. binnen dit gebied blijft
… 12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Athlett-Multi-Stepper

Zoeken resetten

  • Kun je de stepper lichter zetten ik vind dat het zo zwaar stept
    Gesteld op 31-12-2023 om 15:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Tijdens het steppen geeft de stepper voortdurend twee korte piepsignalen. Wat betekent dit? Gesteld op 14-12-2020 om 12:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ik heb nog een atlett multi stepper waarvan de kunststof bus de de as heen en weer drukt stuk zijn die ook nog leverbaar 2 stuks nr 10 in de onderdelen lijst 1". Gesteld op 11-5-2020 om 21:51

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Beste
    Ik heb een mini stepper van het merk athlett 458
    mijn vraag is kan je de computer apart bestellen en waar , hoeveel moet dit kosten .
    vriendelijke groeten Gesteld op 17-1-2019 om 16:14

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Heb een stepper maar staat veel te zwaar, hoe kan ik deze losser zetten aub? Is vr spieropbouw Gesteld op 14-4-2016 om 13:24

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn multistepper kan ik wel instellen met gewicht, lengte etc.maar als ik wil gaan steppen en een tijdsduur wil instellen geeft hij deze tijd wel aan maar daar blijft hij op staan, de tijd loopt niet. Doe ik iets verkeerd? Gesteld op 27-1-2015 om 21:26

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

  • Heeft u al een antwoord? Ik heb hetzelfde probleem.... Geantwoord op 8-4-2016 om 21:58

    Waardeer dit antwoord (10) Misbruik melden

  • Helaas, nog geen antwoord, ook niet van de leverancier/fabrikant! Geantwoord op 9-4-2016 om 14:18

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik heb hetzelfde probleem, heeft u ondertussen een antwoord gekregen? Geantwoord op 13-2-2020 om 19:09

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Helaas nog steeds geen antwoord, noch van een gebruiker, noch van de fabrikant. Geantwoord op 13-2-2020 om 19:49

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ook dit probleem.
    Is dit inmiddels opgelost? Geantwoord op 30-6-2020 om 11:08

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Hallo,
    Leuk dat je hier een vraag kan stellen, maar kunnen jullie nu ook eens antwoorden op de vraag of hij ook lichter kan worden gesteld? Zou fijn zijn!
    Dank en groet. Gesteld op 29-4-2014 om 22:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • De hoogte van de pedalen en de lengte van de stepbeweging geeft een verandering van de weerstand. Hoe langer de stepbeweging, bijv. tot op de bodem, hoe groter de weerstand. Kleine stepbewegingen, kleine weerstand. Geantwoord op 6-5-2014 om 17:12

      Waardeer dit antwoord (11) Misbruik melden

  • Hallo, ik heb een 2dehands athlell steps gekocht (geen mini) maar er zit geen handleiding bij, kan u mij daar aan helpen aub? Alvast bedankt, want nu gaat tíe veel te zwaar en ik weet niet hoe deze soepeler te stellen.
    Digitaal op macateuben@gmail.com Gesteld op 17-2-2014 om 15:07

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • IK HEB PRECIES HET ZELFDE PROBLEEM, IK HEB LAST VAN MIJN BEEN EN KRIJG DE STEPPER
    MAAR ZEER MOEIZAAM NAAR BENEDEN.

    IK KAN OOK NIET ZIEN WAAR IK HEM SOEPELER KAN STELLEN


    bedankt
    fringspeter@hotmail.com Geantwoord op 20-9-2015 om 13:05

    Waardeer dit antwoord (5) Misbruik melden

  • IK HEB PRECIES HET ZELFDE PROBLEEM, IK HEB LAST VAN MIJN BEEN EN KRIJG DE STEPPER
    MAAR ZEER MOEIZAAM NAAR BENEDEN.

    IK KAN OOK NIET ZIEN WAAR IK HEM SOEPELER KAN STELLEN


    vr.groeten en vast bedankt
    fringspeter@hotmail.com Geantwoord op 20-9-2015 om 13:14

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • ik heb een tweedehands stepper gekocht zonder handleiding.
    Het is een athlett stepper.
    Er staat een nummer onder onder nl 06152004. Er staat ook qcok10.
    Wie heeft nog een handleiding hiervan? Ik wil hem graag gebruiken, zo kan ik er ook niets mee. Gesteld op 4-11-2013 om 12:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik heb een kwikstep van Athlett, maar geen handleiding er bij, is het mogelijk dat u mij deze via internet toestuurt .
      Mijn kwikstep gaat te zwaar bij gebruik en volgens mij zou dat bij te stellen zijn door een handleiding.
      Mijn email is jannemoes@gmail.com Geantwoord op 4-11-2013 om 16:14

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • hoe verander ik de spanning/weerstand Gesteld op 19-8-2013 om 13:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • wat kost zo'n multi stepper??????????????? Gesteld op 11-10-2012 om 22:59

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ik heb de stepper al heel lang maar ben de handleiding kwijt ! Gesteld op 10-7-2011 om 13:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
12

  • L.S

    ik heb de stepper bij een kerk in Zoetermeer gekocht.
    Een gebruiksaanwijzing was er niet bij .
    Zo te zien werkt alles naar behoren ,alleen hoor je wanneer het linker pedaal beneden is een geluid van ontsnappend lucht .
    Ik weet niet of dat kwaad kan .

    groeten

    D.R.van Vlaanderen
    079-3417316 Gesteld op 2-7-2011 om 12:38

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • hoi athlett multi stepper gebruiksaanwijzing GOOGLE inzet enter na paginar open dat(PFD-MULTI STEPPER enter dat ok gebruiksaanwikzing ok polo
      Geantwoord op 27-10-2011 om 22:33

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Ik heb afgelopen weekend via marktplaats een multi stepper gekocht. Is het mogelijk de weerstand te veranderen? Gesteld op 27-10-2008 om 20:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Athlett Multi Stepper bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Athlett Multi Stepper in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,22 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info