8 - Informationen zu Sicherheit und Komfort
Tipps und Informationen für komfortable
Anwendung
Bei langer Anwendung können Computer-Benutzer an
Überanstrengung der Augen und Kopfschmerzen leiden. Anwender
setzen sich auch dem Risiko von körperlichen Schäden aus, wenn sie
über viele Stunden hinweg an einem Computer arbeiten. Lange
Arbeitszeiten, falsche Sitzposition, schlechte Arbeitsgewohnheiten,
Stress, unangemessene Arbeitsbedingungen, persönliche Verfassung
und andere Faktoren können das Risiko für körperliche Schäden
erhöhen.
Wenn der Computer auf unsachgemäße Weise bedient wird, kann es
zu Karpaltunnelsyndrom, Sehnenentzündung,
Sehnenscheidenentzündung oder anderen Störungen des
Bewegungsapparats kommen. Die folgenden Symptome können an
Händen, Handgelenken, Armen, Schultern, Nacken oder Rücken
auftreten:
• Taubheit, Brennen oder Kribbeln
• Muskelkater, Schmerzen oder Empfindlichkeit
• Schmerzen, Schwellungen oder Herzklopfen
• Steifheit oder Verspanntheit
• Kälte oder Schwächegefühl
Wenn Sie diese Symptome oder andere wiederholt auftretende oder
chronische Beschwerden und/oder Schmerzen feststellen, die auf die
Benutzung des Computers zurückgeführt werden können, wenden
Sie sich umgehend an einen Arzt und verständigen Sie die
Gesundheits- und Sicherheitsabteilung Ihrer Firma.
Im folgenden Abschnitt finden Sie Tipps für eine angenehmere
Bedienung Ihres Computers.
Schaffen einer angenehmen Arbeitsumgebung
Richten Sie das Arbeitsumfeld so angenehm wie möglich ein, indem
Sie den Sichtwinkel des Monitors anpassen, eine Fußablage
verwenden oder die Sitzposition für maximalen Komfort einstellen.
Beachten Sie die folgenden Tipps:
• Vermeiden Sie, zu lange die gleiche Position einzuhalten
