540086
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/66
Pagina verder
24
nyílásait. Ezeket a gyümölcsöket kis mennyiségben más
gyümölcsökkel vagy zöldségekkel keverve lehet feldol-
gozni, de akkor gyakrabban kell a szűrőszitát tisztítani.
A gyökeres zöldségeket és kemény gyümölcsöket olyan
darabokra kell felvágni, hogy beférjenek az adagoló töl-
csérbe.
A gyümölcsöket és zöldségeket az adagolótölcsérbe
csak a készülék beindítása után szórja.
Az alapanyagnak az adagolótölcsérben vagy a szita
darabolótárcsáján való megakadása esetén használja
a turbo funkciót. Ha a probléma továbbra sem szűnik
meg, kapcsolja ki a készüléket, szedje szét és tisztítsa
meg.
A nyers levek tápértéke megközelíti a gyümölcsök és
zöldségfélék tápértékét, azzal a különbséggel, hogy
azok a centrifugálásakor elveszítik rosttartalmuk egy
részét. Ezért az ivóleveket olyan személyek is fogyaszt-
hatják, akik emésztőrendszeri panaszaik miatt nem ehet-
nek friss zöldségeket.
A természetes ivólevek fogyasztása különösen a gyer-
mekeknek és idősebb személyeknek javasolt.
Ajánlatos a zöldségekből készült ivóleveket kis meny-
nyiségű vízzel fogyasztani, mivel azok nagyon tömé-
nyek. Ha az italok nincsenek felhígítva, napi adagjuk
ne haladja meg a fél pohárnyit.
A gyümölcslevek könnyebben emészthetők és nagyobb
mennyiségben fogyaszthatók: napi 3-4 pohárral étkezé-
sek között.
Az ivóleveket közvetlenül az elkészítésük után kell
fogyasztani, apró nyeletekben. A lassú ütemben fogyasz-
tott ivólé a nyállal keveredik, ami segít az emésztésben.
A túl gyorsan és nagy mennyiségben fogyasztott ital
nehezen szívódik fel.
A gyümölcsöket, az alma kivételével, ne keverje zöldsé-
gekkel. A sárgadinnyét ne keverje más gyümölcsökkel.
Az ivóleveket a későbbi fogyasztásra nem lehet eltenni.
A zöldségekből készített ivóleveket langyos, előtte fel-
forralt vízzel, ásványvízzel, tejjel vagy tejsavóval lehet
hígítani, ízlés szerint cukorral vagy más anyagokkal
lehet ízesíteni.
Az ivólevekből alacsony alkoholtartalmú koktélok készít-
hetők.
A zöldségekből készült italokat aromás fűszerekkel lehet
ízesíteni: borssal, kaporral, köménymaggal, szerecsen-
dióval, kakukkfűvel, majorannával, a gyümölcsleveleket
pedig: vaníliával, fahéjjal és szegfűszeggel. A fűszereket
a tökéletes aromájuk elnyerése céljából az italhoz való
hozzáadásuk előtt darabokra kell törni. Kis mennyiség-
ben kell őket használni, hogy az italok megőrizzék az
alapanyaguk természetes ízét és illatát. Az alacsony kaló-
riaértékük miatt a gyümölcsökből és zöldségekből készí-
tett ivólevek fogyasztása a fogyókúrázóknak javasolt.
A gyümölcsleveket és zöldségekből készült ivóleveket
szobahőmérsékleten vagy jégkockákkal szolgáljuk fel.
A zöldségekből készült ivólevekhez sós ropit, sós kek-
szet és pirítóst, a gyümölcslevekhez pedig kekszet, tea-
süteményt és piskótát ajánlunk.
A friss ivólevek az egészség forrásai
Sárgarépalé
Meggyorsítja az anyagcserét, mivel mikroele-
meket és a szervezet megfelelő működéséhez
elengedhetetlen vitaminokat tartalmaz.
A karotinból keletkező A-vitamin a látást javítja.
Ennek az ivólénak az alkotóelemei csökken-
tik a nikotin káros hatását, a bőrnek visszaadják termé-
szetes, egészséges színét. A kis gyermekeknek egy fél
pohár sárgarépalé és fél pohár tej fogyasztása javasolt.
A sárgarépalé az almalével összekapcsolva az idősebb sze-
mélyek számára a szervezet erősítésére szolgál.
Paradicsomlé
Az érett és friss paradicsom tökéletes minő-
ségű ivólevet biztosít. A paradicsomlevet
minden más, zöldségből nyert ivólével lehet
keverni. Sok A- és C-vitamint tartalmaz. Két
pohár ivólé fedezi a szervezet napi C-vitamin szükségletét.
A paradicsomlé ízét só és bors hozzáadásával lehet javítani.
Céklalé
A céklalé és narancslé keveréke kitűnő ízű italt
eredményez. Natúr formájában csak orvosi
tanácsra fogyasztható.
Káposztalé
A gyomorfekély kezelésére használt,
de csak orvosi tanácsra fogyasztható.
Sárgarépalével keverve még az érzékeny
gyomrú személyek is fogyaszthatják.
Spenótlé
Ez az ivólé erősen vérképző hatású,
viszont a tömény íze miatt ajánlatos
sárgarépalével keverni. Az egyenlő
arányban kevert spenót-, sárgarépa- és
zellerlé nom italt biztosít.
Zellerlé
Az ivólé készítésekor a zellerlevél használa-
tát mellőzni kell, mivel attól az ital íze keserű
lesz. A zellergyökérből készült ital nagyon
nom. Más zöldségfélékből készült ivólevek-
kel keverhető. A sárgarépalétől kisebb meny-
nyiségben fogyasztható. Alma- vagy citromlé hozzáadása
javítja az ízét.
Uborkalé
Természeténél fogva émelygős ízű, ezért
alma-, sárgarépa-, vagy zellerlével kell
keverni. Az uborkalevet bőrápolásra is lehet
használni. Vesetisztító hatása van. Fogyasz-
tása fogyókúra esetén javasolt.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Zelmer 477 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Zelmer 477 in de taal/talen: Engels, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,51 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info