H o o f d s t u k 2
Hoe ontstaat de
winterdepressie
Mensen met een winterdepressie hebben moeite
met het reguleren van een werkzame stof die in de
hersenen wordt opgenomen, deze stof heet
serotonine. Serotonine is een neurotransmitter
waarvan wordt aangenomen dat deze
verantwoordelijk is voor het balanceren van de
stemming. Er zijn veel studies waarin wordt
aangetoond dat mensen zonder winterdepressie
een betere regulatie hebben van hun algehele
stemming. Dit heeft volgens experts met de SERT-
levels te maken.
07
Door een grotere hoeveelheid van serotonine die
in de hersenen circuleert, is er sprake van minder
depressieve klachten. Gedurende de zomer zorgt
zonlicht over het algemeen ervoor dat de
hersenen beter meer stoffen aanmaken die er voor
zorgen dat de gevoelens worden gebalanceerd.
Maar als zonlicht in de herfst afneemt, treedt ook
een overeenkomstige afname van serotonine-
activiteit op.
