772306

Viking Choice GB-5085A Stepper Handleiding

7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/7
Pagina verder
GEBRUIK
1: Stel, voordat u de stepper gebruikt, de pedalen met de hand in de hoogst mogelijke stand
gebruik de instelknop om de kabelschijf in te stellen zoals weergegeven in de onderstaande afbeelding:
BEVESTIG DAT DE PIJL +/- AANWEZIG IS OP DE KNOP
2: Plaats de stepper voor je op een plat oppervlak.
3: Zet een voet op het pedaal, houd beide voeten op één lijn. Trap het pedaal in, ja
dat het zijn maximale bovenste en onderste positie bereikt.
4: Houd het evenwicht, plaats de andere voet op het andere pedaal, druk erop zoals in punt 3.
5: Begin met een lage frequentie van stappen.
Na verloop van tijd kunt u uw tempo verhogen en de stappen combineren met uw lichaamsbewegingen voor het best mogelijke
trainingseffect
Veiligheid
1: Gebruik het apparaat waarvoor het bedoeld is
2: Blijf gehydrateerd tijdens het sporten
3: Neem voldoende lange trainingspauzes, vergeet niet te rusten
4: Als u zich onwel voelt tijdens het sporten, stop dan onmiddellijk en indien
nodig een dokter raadplegen.
7
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Viking Choice GB-5085A Stepper bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Viking Choice GB-5085A Stepper in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0.35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info