703857
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/12
Pagina verder
INTRODUCTION
VIBROSHAPER
TM
INFORMATIONS EN MATIÈRE DE SÉCURITÉ
Nous vous félicitons et vous remercions d'avoir acheté VibroShaper
TM
, un système
d'entraînement par accélération qui vous aidera à fortifier votre corps et à brûler les graisses
sans vous fatiguer ou pratiquer de l'exercice physique excessif. Il produit des vibrations
horizontales, des mouvements rythmiques transmis à l'ensemble du corps, tout en activant et en
contractant les muscles.
En posant vos pieds dans différentes positions sur la surface d'exercice, vous serez en mesure
de simuler l’action de la marche, le jogging et la course pendant que vous vous tenez debout
sur le VibroShaper
TM
dans le confort de votre maison.
Il est recommandé d'utiliser le VibroShaper
TM
pendant 10 minutes, 3 fois par semaine.
La marche, le jogging et/ou la course vous aideront à :
Accélérer la perte de poids
• Éliminer les graisses corporelles
• Tonifier et renforcer vos muscles
• Décontracter les muscles tendus
• Mieux dormir et à mieux vous reposer
Améliorer la résistance à l'effort physique
• Vous procurer un sentiment de bien être
Veuillez lire attentivement le manuel d'utilisateur avant d'utiliser le VibroShaper
TM
afin d'éviter de
graves blessures ou de sérieux dommages à l'appareil.
• Le poids maximum de l'utilisateur est de 120 kg.
• Les personnes souffrant d'hypertension, de bronchite, de maladies cutanées, du diabète,
de blessures physiques ou de toute autre maladie doivent utiliser l'appareil sous contrôle médical.
• L'utilisation du VibroShaper
TM
n'est pas recommandée pour les personnes atteintes
d'ostéoporose, de cancer, de maladie cardiaque, avec stimulateur cardiaque ou un autre
instrument médical électronique implanté, avec un membre artificiel.
Assurez-vous que les personnes âgées utilisent cet appareil correctement et sous surveillance.
• Il n'est pas conseillé d'utiliser cet appareil pendant la grossesse ou les menstruations.
• Cet appareil peut être utilisé par des enfants âgés d'au moins 8 ans s'ils sont correctement
surveillés ou s'ils ont reçu les instructions nécessaires à l'utilisation de l'appareil en toute
sécurité et si les risques encourus ont bien été appréhendés.
• Cet appareil peut être utilisé par des personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou
mentales réduites ou dénuées d'expérience ou de connaissance, si elles sont correctement
surveillées ou si elles ont reçu les instructions nécessaires à l'utilisation de l'appareil en toute
sécurité et si les risques encourus ont bien été appréhendés.
• Le nettoyage et l'entretien par l'usager ne doivent pas être effectués par des enfants sans
surveillance. Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil.
• Il est interdit de mettre les doigts ou d'autres corps étrangers dans l'espace entre le capot du
milieu et le couvercle de base.
• Évitez d'utiliser l'appareil après avoir consommé de l'alcool.
Attendez au moins une heure après avoir mangé pour utiliser l'appareil.
Avant d'utiliser l'appareil, placez-le sur une surface plane, stable et horizontale, maintenez une
distance d'au moins 20cm à partir des murs ou des objets.
Avant toute utilisation, veuillez enlever votre montre, vos bracelets, votre téléphone cellulaire ou
d'autres objets de valeur, les clés ou d'autres objets incisifs, afin d'éviter des dommages ou
des blessures corporelles.
Afin d'éviter de vous blesser, ne sautez pas ou ne vous agenouillez pas lorsque l'appareil est en
marche. Seule une personne peut utiliser l'appareil à la fois.
• Ne placez pas tout votre poids sur une seule aile de l'appareil, il risque de se renverser.
• Ne placez pas d'autres appareils ou toute autre charge autre que le poids de l'utilisateur
sur l'appareil.
• Il est fortement recommandé d'utiliser un appareil sans rupture d'alimentation pour éviter
les dommages électriques. En cas de variations de l'alimentation électrique, n'utilisez pas
l'appareil et débranchez-le immédiatement.
22
Ga met uw knieën op de grond zitten en plaats de handen op het apparaat;
strek de armen en buig uw rug licht.
Traint : rug, heupen, schouders, onderarmen, biceps en triceps.
Ga op de grond zitten en steun de handpalmen op de grond; plaats de kuiten
op het apparaat. Houd uw rug recht.
Traint : kuiten, dijbeenspier en quadriceps.
Ga in lotushouding en met rechte rug op het apparaat zitten. Span de
buikspieren aan.
Traint : heupen, buikspieren, bilspieren en rug.
Plaats uw voorarmen op het apparaat en ga op de tenen staan, met het
lichaam mooi recht, als een plank. Span de buik- en bilspieren aan.
Traint : armen, rug, buikspieren, bilspieren, dijen, kuiten en schouders,
helpt ook de nek te versterken.
Plaats uw handpalmen op het apparaat en ga op de tenen staan, met het
lichaam mooi recht, als een plank. Span de buik- en bilspieren aan.
Traint : armen, rug, buikspieren, bilspieren, dijen, kuiten en schouders,
helpt ook de nek te versterken.
Ga op de rug liggen met de voetzolen op het apparaat; til de heupen op door
uw onderrug van de grond te tillen. Span de buik- en bilspieren aan. Houd
deze positie enkele seconden aan, keer terug naar de uitgangspositie en
herhaal de oefening.
Traint : kuiten, dijen, bilspieren, buikspieren en rug.
Ga op de grond op uw zij liggen, plaats al uw gewicht op de onderarm op het
apparaat. Houd beide benen mooi tegen elkaar. Span uw lichaam op.
Traint : onderarmen, biceps, triceps, schouders, rug, bil- en
buikspieren, helpt ook de nek te versterken.
Ga op het apparaat zitten met de handen in de nek of gekruist op de borst.
Buig licht naar achteren door uw rug een beetje te plooien. Til beide benen op
met licht gebogen knieën.
Traint : buikspieren, bilspieren en benen.
Plaats uw linkervoet op het apparaat en de rechtervoet op de grond met licht
gebogen knie. Houd uw rug recht.
Traint : kuiten en dijen.
Ga in pomphouding staan, met de handpalmen op de grond, ga op de tippen
van de tenen staan op het apparaat. Houd uw rug recht.
Traint : rug, borstkas, schouders, bilspieren en kuiten.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

VibroShaper-E380

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw VibroShaper E380 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van VibroShaper E380 in de taal/talen: Nederlands, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 6,19 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van VibroShaper E380

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 14 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 56 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 14 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - English - 56 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Français - 56 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Français - 14 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Italiano - 56 pagina's

VibroShaper E380 Gebruiksaanwijzing - Italiano, Polski - 14 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info