738105
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
17
Français
présent manuel. N’UTILISEZ PAS de fixations non
recommandées par le fabricant.
- Ne placez aucun objet tranchant à proximité de la
machine.
- Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser
l’équipement.
- Avant d’utiliser la machine, effectuez toujours
auparavant des étirements our vous échauffer
correctement.
- N’utilisez jamais la machine si celle-ci ne fonctionne
pas correctement.
- Il est recommandé d’effectuer les exercices sous la
vigilance d’une autre personne.
- Cette machine est conçue et destinée à la pratique
de la musculation à domicile et privée niquement,
pas à un usage à des fins commerciales.
Avertissement:
Avant d’entamer un programme d’exercices,
consultez votre médecin. Ceci s’adresse
particulièrement aux personnes de plus de 5 ans ou
celles qui présentent des problèmes de santé pré-
existants. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser
n’importe quel équipement de musculation. Tunturi
New Fitness bv décline toute responsabilité quant aux
blessures aux personnes ou aux dommages aux biens
du fait ou découlant de l’utilisation de ce produit.
Gardez ces instructions en lieu sûr!
Informations importantes
concernant l’assemblage
- Outils nécessaires pour l’assemblage du banc :
deux clés à molette et clés allen.
Attention :
Il est fortement recommandé de faire assembler cet
équipement par deux personnes ou plus afin d’éviter
tout accident/blessure.
- Veillez à ce que les vis à tête ronde soient insérées
dans les orifices carrés des composants devant être
assemblés. Ne placer la rondelle qu’à l’extrémité de
la vis à tête ronde.
- Utilisez des vis à tête bombée à six pans creux
ou des vis hexagonales qui seront insérées
dans l’orifice rond des composants devant être
assemblés.
- Veillez toujours à installer toutes les vis sur le banc
avant de les serrer. Ne pas serrer une vis ou un
boulon sitôt après l’avoir installé.
Serrer les écrous et les boulons/vis
Serrez fermement tous les
écrous et vis après que tous les
composants aient été
assemblés au cours des étapes
actuelles et précédentes.
ATTENTION : Ne pas serrer excessivement les
composants présentant une fonction pivotante.
Assurez-vous que tous les composants mobiles pivotent
sans entrave.
Ne pas serrer les écrous et les
vis/boulons à cette étape.
Conseils d’entraînement
Structuration musculaire et gain de
poids.
A la différence des exercices aérobies, qui mettent
l’accent sur l’amélioration de l’endurance, les exercices
anaérobies se concentrent sur le développement
musculaire. Un gain de poids graduel peut se produire
en développant la taille et la force des muscles. En
développant la masse musculaire, votre corps s’adapte
au stress auquel il est soumis. Vous pouvez modifier
votre régime pour inclure des aliments tels que viandes,
poissons et légumes. Ces aliments aident les muscles
à récupérer et reconstituer les nutriments importants
après un exercice éprouvant.
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi PL60 Home Gym bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi PL60 Home Gym in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info