534208
28
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
Bestel gerechten
die niet gepaneerd en niet gefrituurd worden. Indien uw gerecht
gepaneerd wordt geserveerd, krab het korstje dan eerst van uw vlees/vis af.
Wees creatief met het lezen van het menu: bestel een fruitcocktail als
voo
rgerechtje, of de meloen die normaal voor het ontbijt wordt geserveerd als uw
dessert. Of combineer een salade met een borrelhapje als voorgerechtje.
Vraag naar vervangende producten. In plaats van patates frites kunt u een
dubbele hoeveelheid groenten vra
het zeer vette voedsel niet op uw
Vraag voor caloriearme items, ook als ze niet op het menu vermeld worden. Azijn
en een beetje olijfolie of een klein scheutje citroensap zijn
een betere keuze d
an de vette dressings.
Beperk het gebruik van alcohol bij
gerecht. Dat voegt alleen maar extra calorieën toe en geen
extra voedingswaarde.
Het fast food dat wij naar binnen werken kan veel langer in ons lichaam blijven
hangen dan we z
ouden willen. Het kan achterblijven in ons lichaam in de vorm van
teveel bloedvet en extra pondjes.
Pas op voor woorden als jumbo, giant, deluxe, big size of super size. Grotere
porties betekenen meer calorieën.
Maak gebruik van de saladebar maar kijk uit
bacon, blokjes kaas en croutons. Beperk de items uit de saladebar die zijn bereid
met veel mayonaise.
Mexicaans eten kan heel gezond zijn. Bestel niet gefrituurde zaken, kies liever kip
dan rundvlees en mijd gefrituurde b
salsa, eventueel
wat kaas en guacamole ernaast. En pas op voor die gefrituurde
taco’s die u wel 1000 extra calorieën opleveren.
Ook pizza kan een goede keuze zijn. Ga dan voor een dunne bodem met
groenten. Beperk
u tot 1
en zout op.
Neem als toetje yoghurtijs zonder suiker of nog beter kies voor een stuk fruit.
Buitenshuis eten kan heel erg plezierig zijn, mits u de juiste keuzes maakt en de
balans houdt me
t de maaltijden die u thuis eet.
die niet gepaneerd en niet gefrituurd worden. Indien uw gerecht
gepaneerd wordt geserveerd, krab het korstje dan eerst van uw vlees/vis af.
Wees creatief met het lezen van het menu: bestel een fruitcocktail als
rgerechtje, of de meloen die normaal voor het ontbijt wordt geserveerd als uw
dessert. Of combineer een salade met een borrelhapje als voorgerechtje.
Vraag naar vervangende producten. In plaats van patates frites kunt u een
dubbele hoeveelheid groenten vra
gen. Indien dat niet mogelijk is vraag dan om
het zeer vette voedsel niet op uw
bord te doen.
Vraag voor caloriearme items, ook als ze niet op het menu vermeld worden. Azijn
en een beetje olijfolie of een klein scheutje citroensap zijn
an de vette dressings.
Beperk het gebruik van alcohol bij
de bereiding van het
gerecht. Dat voegt alleen maar extra calorieën toe en geen
Het fast food dat wij naar binnen werken kan veel langer in ons lichaam blijven
ouden willen. Het kan achterblijven in ons lichaam in de vorm van
teveel bloedvet en extra pondjes.
Pas op voor woorden als jumbo, giant, deluxe, big size of super size. Grotere
porties betekenen meer calorieën.
Maak gebruik van de saladebar maar kijk uit
voor de vette dressings en plakjes
bacon, blokjes kaas en croutons. Beperk de items uit de saladebar die zijn bereid
Mexicaans eten kan heel gezond zijn. Bestel niet gefrituurde zaken, kies liever kip
dan rundvlees en mijd gefrituurde b
onen. Neem liever wat extra tomaat, sla en
wat kaas en guacamole ernaast. En pas op voor die gefrituurde
taco’s die u wel 1000 extra calorieën opleveren.
Ook pizza kan een goede keuze zijn. Ga dan voor een dunne bodem met
u tot 1
-
2 punten. Vlees en extra kaas leveren extra calorieën, vet
Neem als toetje yoghurtijs zonder suiker of nog beter kies voor een stuk fruit.
Buitenshuis eten kan heel erg plezierig zijn, mits u de juiste keuzes maakt en de
t de maaltijden die u thuis eet.
Gedistribueerd door:
die niet gepaneerd en niet gefrituurd worden. Indien uw gerecht
gepaneerd wordt geserveerd, krab het korstje dan eerst van uw vlees/vis af.
Wees creatief met het lezen van het menu: bestel een fruitcocktail als
rgerechtje, of de meloen die normaal voor het ontbijt wordt geserveerd als uw
dessert. Of combineer een salade met een borrelhapje als voorgerechtje.
Vraag naar vervangende producten. In plaats van patates frites kunt u een
gen. Indien dat niet mogelijk is vraag dan om
Vraag voor caloriearme items, ook als ze niet op het menu vermeld worden. Azijn
Het fast food dat wij naar binnen werken kan veel langer in ons lichaam blijven
ouden willen. Het kan achterblijven in ons lichaam in de vorm van
Pas op voor woorden als jumbo, giant, deluxe, big size of super size. Grotere
voor de vette dressings en plakjes
bacon, blokjes kaas en croutons. Beperk de items uit de saladebar die zijn bereid
Mexicaans eten kan heel gezond zijn. Bestel niet gefrituurde zaken, kies liever kip
onen. Neem liever wat extra tomaat, sla en
wat kaas en guacamole ernaast. En pas op voor die gefrituurde
Ook pizza kan een goede keuze zijn. Ga dan voor een dunne bodem met
2 punten. Vlees en extra kaas leveren extra calorieën, vet
Neem als toetje yoghurtijs zonder suiker of nog beter kies voor een stuk fruit.
Buitenshuis eten kan heel erg plezierig zijn, mits u de juiste keuzes maakt en de
Gedistribueerd door:
Tel Sell
Bolderweg 35
1332 AZ Almere
www.telsell.com
0900-9392
28

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Tel-Sell-Ab-Wave

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell Ab Wave bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell Ab Wave in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,61 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tel Sell Ab Wave

Tel Sell Ab Wave Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 9 pagina's

Tel Sell Ab Wave Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 5 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info