480159
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/12
Pagina verder
Ab King Pro - 3 - Tel Sell BV
Stap 6: Het opvouwen om Ab King Pro makkelijk op te kunnen bergen:
Verwijder de beide pinnen van de voorste staander (20b) en haal dan de ronde pijpsteun (#14) weg om
Ab King Pro op te kunnen vouwen (geen afbeelding).
Voordat u gaat beginnen:
Vergeet niet uw huisarts of een gediplomeerd fitness trainer te raadplegen alvorens dit of enig ander
trainingsprogramma te volgen.
Gebruik Ab King Pro alleen op een vlakke, stevige ondergrond.
Zorg ervoor dat u de handgrepen gewoon goed vasthoudt, zeker niet te stevig en op de juiste hoogte,
afhankelijk van uw lichaamslengte.
Om een beter resultaat te krijgen is het van belang om uw buikspieren het werk te laten doen.
Probeer uw armen zo min mogelijk te gebruiken, anders zijn de oefeningen minder effectief. Trainen
met Ab King Pro geeft een dubbele werking. Zowel in de neergaande als in de opgaande beweging
worden de buikspieren getraind.
Tijdens de training dient u uw hoofd op het rugkussen te laten rusten om de juiste houding te
bewerkstelligen. Wanneer u de nek optilt kan dat overmatige spanning op de nekspieren tot gevolg
hebben, bovendien maakt het de oefeningen minder effectief. Zorg ervoor dat u de buikspieren
aangespannen houdt en span zoveel mogelijk aan tijdens de volledige beweging die u maakt.
Maximale belasting van de Ab King Pro is 125 kg.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell AB King Pro bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell AB King Pro in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info