472812
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
12
WAS IST MUSKELMASSE?
(Geeignet für Alter von 18-99)
Diese Funktion zeigt das Gewicht der Muskeln in Ihrem Körper an. Die Muskelmasse beinhaltet die Skelettmuskulatur, glatte
Muskulatur (wie etwa Herz- und Verdauungsmuskeln) und das in den Muskeln enthaltene Wasser.
Muskeln spielen eine wichtige Rolle, da sie wie ein Motor beim Energieverbrauch wirken. Wenn Ihre Muskelmasse wächst, steigt der
Energieverbrauch an, was Ihnen hilft, überschüssiges Körperfett abzubauen und auf gesunde Weise abzunehmen.
WAS IST DER KÖRPERBAUWERT?
Diese Funktion bewertet Ihren Körperbau entsprechend des Verhältnisses von Körperfett und Muskelmasse in Ihrem Körper. Wenn
Sie aktiver werden und die Menge an Körperfett verringern, ändert sich auch der Körperbauwert entsprechend. Auch wenn sich Ihr
Gewicht nicht ändert, ist es möglich, dass sich Muskelmasse und Körperfettanteil ändern, wodurch Sie gesünder leben und das Risiko
von bestimmten Krankheiten gemindert wird.
Jeder sollte sich ein eigenes Ziel setzen, welchen Körperbau man erreichen will und ein Ernährungs- und Fitness-Programm
verfolgen, um dieses Ziel zu erreichen.
Ergebnis Körperbauwert Erklärung
1 Versteckt fettleibig
Kleine Statur fettleibig
Diese Person scheint vom Aussehen her einen gesunden Körperbau zu haben; sie hat jedoch einen hohen
Körperfettanteil und wenig Muskelmasse.
2 Fettleibig
Durchschnittliche Statur fettleibig
Diese Person hat einen hohen Körperfettanteil und durchschnittliche Muskelmasse.
3 Solide gebaut
Große Statur fettleibig
Diese Person hat einen hohen Körperfettanteil und viel Muskelmasse.
4 Untertrainiert
Wenig Muskeln & durchschnittlicher Körperfettanteil.
Diese Person hat einen durchschnittlichen Körperfettanteil und weniger Muskelmasse als der Durchschnitt.
5 Normal
Durchschnittliche Muskelmasse & durchschnittlicher Körperfettanteil
Diese Person hat durchschnittliche Muskelmasse und Körperfettanteil.
6 Normal muskulös
Große Muskelmasse & durchschnittlicher Körperfettanteil (Athlet)
Diese Person hat einen durchschnittlichen Körperfettanteil und mehr Muskelmasse als der Durchschnitt.
7 Dünn
Wenig Muskeln & wenig Fett
Sowohl Körperfettanteil als auch Muskelmasse liegen unter dem Durchschnitt.
8 Dünn und muskulös
Dünn und muskulös (Athlet)
Diese Person hat einen geringeren Körperfettanteil als der Durchschnitt und ausreichende Muskelmasse.
9 Sehr muskulös
Sehr muskulös (Athlet)
Diese Person hat einen geringeren Körperfettanteil als der Durchschnitt und überdurchschnittliche
Muskelmasse.
Quelle: Daten der Columbia Universität (New York) & Tanita Institut (Tokyo)
Index von Muskelmasse durch Größe = Muskelmasse (kg) / Größe (cm)
2
Hoch
Stellt Muskeln darStellt Muskeln dar
Stellt Fett dar
Stellt Fett dar
Hoch
Niedrig
Niedrig
Fett
%
Muskelmasse Index
Fettleibig
Gesund
Zu wenig
Fett
Zu viel
Fett
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tanita BC-1000 InnerScan bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tanita BC-1000 InnerScan in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tanita BC-1000 InnerScan

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch - 37 pagina's

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - English - 21 pagina's

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - English - 37 pagina's

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - Français - 21 pagina's

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - Français, Italiano - 37 pagina's

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 21 pagina's

Tanita BC-1000 InnerScan Gebruiksaanwijzing - Espanôl - 37 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info